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De moi en mois par walou09 (tome 3 )

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walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 07:33

Forum Dukan : bonjour a l aube de mes 1000 jours de regime dukan je vous invite a venir partager ce nouvel espace salon l autre etant devenu tres etroit bienvenue a

Bonjour,

A l'aube de mes 1000 jours de régime Dukan, je vous invite a venir partager ce nouvel espace "salon" , l'autre étant devenu très étroit....

 

Bienvenue a vous mes fidèles copinautes et également bienvenue aux nouvelles qui viendront se joindre ...

 

Je vous souhaite une bonne journée .

Fanfan74

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 07:46

Hello Walou !

Je te suis sur le nouveau forum : il est vrai que le précédent était devenu "énorme", grâce à tous les kilos que nous avons perdus ensemble ! Enfin ... pour moi, ça va, ça vient !

Très belle photo : c'est chez toi ?

Bon week-end à celles qui peuvent en profiter, et bon courage à celles qui bossent !

vivmama

7859 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 10:30

coucou me voila .

j adore la photo .les montagne le chien et walou .j adore et j y serais bientôt. ....

a plus je retourne au Travail.

Clairetje

1068 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/03/2014 à 10:44

Coucou,

 

Alors, on recommence ici? Peut être il faut recommencer les regimes aussi.'J'ai pas fait régime pendant 2 jours. Jeudi parce que j'avais préparé un gâteau au chocolat pour les enfants et il est trop bon pour résister et vendredi parce que avec les nouveaux medoc, antibiotique et anti-inflammatoire, c'était très dur. Des jambes en élastique, le sentiment d'être bourée, physiquement, toute la journée. La seule chose qui me soulageait un peu était manger. Et donc c'est ce que j'ai fait. Il me restait encore du gâteau.....

 

Je me pèserai pas. Veux pas savoir...

Utilisateur68023

Posté le 22/03/2014 à 13:42

Bonjour, sous la pluie ici,

Moi, je ne fais pas le régime escalier. Je l'ai adapté à ma façon : le matin je mange :

2 tranches de pain complet ou 3 biscottes avec 10 g. de beurre + 1 fruit ou jus d'orange + 1 laitage 0 °/°

Midi : crudité + légumes cuits à volonté + viande ou poisson entre 150 et 200 g pour le poisson + 1 laitage ou fromage de moins 25 °/° à 16 h. 1 fruit ou jus de fruits + 1 CS huile olive.

Le soir potage sans pomme de terre ou légumes cuits à volonté + protéines ( viande, poisson ou jambon Dd Ou 2 œufs + laitage + fruit

Résultat pour moi en 4 jours : - 2 kg

Si ça peut vous aider , ça change et c'est sans frustration.

Pour le reste, je suis surbookee.

J'ai du mal à écrire sur ce post aujourd'hui. Ma page saute tout le temps.

Bisous

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Utilisateur68023

Posté le 22/03/2014 à 13:43

Huile olive ou beurre c'est en mangeant bien sur pas au goute.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 16:55

Bonjour les filles ...pas régime aujourd'hui !!!! grave mort !!!! et vous ????

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 17:13

Ooooooh que je suis contente de vous retrouvées là mes amies !!!!

 

Oui , Fanfan , c'est chez moi !!!! enfin dans mes montagnes , celles de mon adolescence !!! c'est mon loulou et vi, c'est moi aussi !!!

 

Hélène cool , -4 kg en 2 jours ...si ça marche ....Continues le top étant de ne pas reprendre + qu'on a perdue )

 

Hélène , Claire demain ...c'est le grand jour . )

 

Vivmama, oui , bientôt a la montagne !!!! youpiiiii pendant une semaine ...des vacances !!!!

Pour Aout , je ne sais rien ...ma cadre étant en repos jeudi et vendredi dernier ...je ne l'ai pas vue !!! mais paraitrait qu'elle aurait dit a la réunion ..que celles qui n'avaient pas eut les conges qu'elles souhaitaient, n'auraient qu' a prendre des arrêts maladies !!!! belle mentalité !!! chapeau !!! elle nous pousse a cela ...

 

Je viens de vendre mon vélo elliptique ... enfin "donné" 100 euros , acheté 375 !!!! c'est une affaire pour celle qui l'a acheter !!!!

Prenait de la place, commence a vider la maison ...on ne sais jamais !!!!

 

Je sens que mon moral est au plus bas ...que je fatigue...mais il faut que je tienne.... ce qui m'embête c'est que je n'ai plus la volonté de me faire la cuisine , ni dudu , ni autre ....là, c'est pas bon !!!! ( MAIS , j'ai encore l'ampoule du plafonnier (cerveau) qui clignote pour me rappeler que je dois faire attention !!!!)

J'ai besoin de soutient et en même temps je ...fuis .Envie d'être seule et de faire chier personnes avec mes histoires , mais je sais que ce n'est pas bon !!! Envie de pleurer ...mais je n'y arrive pas !!!

Bref, la seule chose de positive dans tous cela ...c'est qu'arrivée au fond ... bah la seule chose que tu peux faire ? c'est remonter !!!!

Reste plus qu'a !!!!!

 

Je suis passée chez Pinpuss vite fait , elle est trop mimi avec moi , (une vraie mère) LLOL . elle m'a fait un rambo ....donc Lundi sur de pouvoir faire PP car je ne me préparerais rien je ne mangerais que çà !!!!!!!!!!!!!

 

Merçi , Pinpuss.

 

Collinette ? ça va ? tu as trouvé le salon ????

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 17:53

Pinpusssssss t 'as trouvéééééé  ???????

Utilisateur122251

Posté le 22/03/2014 à 17:55

Bonsoir les filles

visite de Walou elle a pris son RAMBO

j'ai fait mon pain puis un RAMBO pour moi

demain je cuisine salée et je veux faire ma confiture de goji aussi

je suis à la retraite mais le temps me manque LLOL!!!!!!!!

les journées sont vraiment trop courtes, lorsque je travaille parfois je les trouvais longues et bien maintenant je n'arrive plus à faire tout c ça la retraite HEIN Hélène ??????

Vivmama lors de ta venue vient avec le soleil, au sujet de ma voiture il me faudrait un chien comme le tien de "poche" hihihihih

Walou tu sais que je peux te faire des plats dudu.........

ça ne me dérange pas!!!!!

la pluie la pluie à quand le soleil ????

je vous laisse les copines il faut que je range les gamelles et les bidons c ça quand on cuisine!!!!!

bonne soirée bisous à demain+++++++

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vivmama

7859 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 18:27

walou non ne pers pas pied tien regarde la première photo du premier fofo tu ne vas pas lâcher maintenant et surtout tu ne nous fait pas ch....je comprend que tu es un peut coincer que faire comment ext ....ont est la tu le sais bien .

pinpuss la maman de cœur de walou ....oui on peut dire ça .

et pour les congés c est quand même pas normal de prendre les congés d été a l automne ....

j ai réussi a faire pp enfin pour le moment ...

bisous les filles a plus .

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 19:11

Ne craigniez rien , je ne vais rien lâcher ...c'est juste qu'en se moment je suis mal et que faire la cuisine et résister aux tentations ..pffff avec Pâques qui pointe le bout de son nez ...bah !!!!! c'est trop dur !!!! :(( Mais Ginette reste mon amie , même quand elle me dit ..."fait gaffe !!!!"

 

ce soir c'est pates au fromage ...par exemple !!!! Chuuuuuut

 

a++

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 19:53

Pô plus bouger !!!! vais aller au lit bientôt !!!! c'est quand même plus light dudu !!!! même après une bonne pizza dudu tu peux aller te déhancher en boite ....!!!! MDR là, les pâtes , heu .....ça plombe !!!!

 

Claire , il va falloir que l'on s'y remette sérieusement ?!!! )

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 21:24

Forum Dukan : bonne nuit les nana j espere que je vais dormir mon mari est devant le foot et mon ado dans sa chambre et de mauvaise humeur le seul qui est la et qui

Bonne nuit les nana ......

 

j'espere que je vais dormir ...............

 

Mon mari est devant le foot et mon ado dans sa chambre (et de mauvaise humeur ) ...le seul qui est là et qui ne perds pas une "miette" de se que je fais ... c'est mon "loulou" ...il m'a porté sa balle et c'est endormi (que d'un œil !!!) a mes pieds .....

 

Je t'aime mon fidèle compagnon...a lui oui , je fais confiance .

vivmama

7859 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/03/2014 à 22:33

bonne nuit walou merci pour la conversation .

pinpuss merci pour walou et tu m en fait envoyer un .

bonne nuit a toutes

Utilisateur122251

Posté le 23/03/2014 à 07:13

Bonjour les filles

Hélène tu vas avoir du boulot!!!!!!!!sous la pluie heureusement tu seras à l'abri

je voulais te souhaiter bon courage

il pleut ici aussi et il a neigé un peu sur les collines 1° dans le jardin!!!!

allez les filles un dernier KF et je vais voter à 8h comme ça je serais tranquille pour la journée et pourrais cuisiner à+

bisous

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vivmama

7859 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/03/2014 à 07:14

bonjour les filles le ciel est bleu mais petite gelée.

bon dimanche.

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/03/2014 à 07:32

Bonjour les filles ....

 

Tout d'abord je souhaite une sacrée bonne journée a Hélène et Claire ...qui seront en 1ère ligne tout au long de ce Dimanche !!!

 

J'ai bien dormie ...très bien dormie , soyons positives.

J'ai rencontrée Ginette ce matin , qui m'a dit :" Fait gaffe Walou "...alors je vais essayer de l'écouter pour ne pas la contrariée !!!

Heu , ma réglette n'est pas a jour ...on ne va pas parler de choses qui fâche, en cette magnifique journée de soleil ....enfin si il pointe son nez ? !!! MDR ( car pour l'instant ..il flotte +++)

 

Je pars donc au travail dans l'objectif de faire 12H au lieu de 7H.... plus je bosse maintenant , plus j'ai de chance d'avoir des congés ...un jour !!!!! dans ce service !!!!

 

Voilà, je voulais passer vous faire un p'ti coucou avant d'aller bosser ...

@Vivmama merçi pour hier soir ...ça m'a fait du bien de papoter .....

Utilisateur122251

Posté le 23/03/2014 à 09:22

Vivmama je t'en ferais lorsque tu viendras 1 ou 2 car avec Walou hihihihihih

par la poste c risqué

je ferais même des apéros dudu Morito punch coco etc.......on va faire la fête

à+++++

Duc tu est merveilleux je t'aime aussi......

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Utilisateur122251

Posté le 23/03/2014 à 09:26

Forum Dukan : vivmama deguste virtuellement rambo dans tous ses efforts

Vivmama déguste virtuellement !!!!!

RAMBO dans tous ses efforts!!!!

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Utilisateur122251

Posté le 23/03/2014 à 09:27

à la sortie du four puis il s'affaisse bien froids c très bon au moins pour Walou et Moi à ++++

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Clairetje

1068 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/03/2014 à 10:31

Salut à toutes,

 

Allez Walou, tu nous fais pas chier. Et même si tu feras... Dans certaine situations on en a le droit. Et la tienne te donne le droit. De te plaindre, te fâcher, peiner, mais pas lâcher. Ça NON. Mais tu lacheras pas...

 

Hélène, tu t'es présentée aussi? Je vais voter vers 14 heures. Ça me donne du temps pour préparer ma feuille et d'être un peu au lit pour me reposer un peu plus. Je me sens moins mal, sauf que j'ai mal à la gorge et la diarrhée maintenant. Chouette ces médicaments.

 

Hier j'ai fait une journée pp sans craquages. Trop contente. Surtout parce que j'étais presque toute la journée seule à la maison avec plein de bonnes choses dans les placards. Pourquoi j'adore le chocolat.

 

Et Walou, t'as pas du ton vélo elliptique depuis longtemps. Tu t'en servais pas? J'en voudrais bien un, mais j'ai pas de place.

 

Bon, je vous dis à tout à l'heure. Après les élections...

Timot66

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 12:18

Bonjour !

Temps de m.... aujourd'hui à Grenoble, il fait froid et nous avons la neige au ras des fesses, vers 600 mètres environ (j'habite à 400 m). Nous avons rallumé la cheminée.

Je vais remettre la doudoune pour aller voter et vite rentrer à la maison.

Ce matin, encore ménage avec ces fichus travaux, J'EN AI MARRE !!!

Walou, tu es trop belle !! tu es un exemple pour nous toutes, voir ce que l'on peut devenir avec de la volonté, parce que tu en as, malgré tous tes soucis persos, d'autres auraient lâché depuis longtemps à ta place...

Ce WE, je me suis fait un rambo, j'adore... hier, j'ai testé la fausse chantilly (du FB 0 % à l'édulcorant mélangé à un blanc d'oeuf battu bien ferme, bon c'est pas vraiment de la chantilly, mais c'était pas mal comme imitation). J'ai aussi testé lafausse (j'y tiens à mes faux trucs...) mozarella : de la faisselle 0 % mise à égoutter pendant 24H. Cela devient ferme, avec presque la consistance de la moza.

En journée PL, avec une belle tomate, du jambon ou du blanc de poulet et l'assaisonnement qui va bien, on s'y croirait presque...

Aujourd'hui, journée PP : un poulet est au four, et pour dessert Rambo, yaourt, je sais pas trop... ce qui est dur le WE, c'est le goûter, mon mari est un spécialiste du goûter (pain frais, chocolat ou autre...), en semaine j'y pense pas au bureau, c'est l'avantage !

Bon dimanche à toutes !

Fanfan74

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 17:09

Oh la la ! Il faut vraiment que je me mette à cuisiner ! Peut-on faire un "rambo" sans protifar ? Je n'ai pas ce truc ...

Ici : giboulées en alternance avec de belles éclaircies ! Et la neige n'est pas loin au-dessus de chez moi !

Walou, ton chien a l'air vraiment cool !! Moi, j'ai une gentille minette un peu "chartreuse", et c'est un vrai toutou : je lui envoie des balles ou des boulettes de papier alu, elle fait tout un cirque, et me les rapporte !!

Bonne fin de dimanche, et plein de bonnes résolutions pour la semaine !

walou09

6193 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/03/2014 à 17:13

Pfffff, mon ordi déconne ....la loi des séries ...surement !!!! ( bref , je trouve des astuces ...tant qu'elles marchent ...je suis avec vous !!!)

 

Je viens d'aller voté ....ça c'est fait !!!!

 

Je n'ai pas changer mes horaires , (j'aurais bien voulu) mais les 2 horaires qui étaient intéressantes ...se sont 2 collègues qui ne peuvent pas se blairer !!! alors a qui demander de finir a 15H a ma place alors que les 2 finissent a 20H et qu'elles ne rêvent que de partir a 15H a ma place ???? j'ai pas voulue semer la zizanie ...alors j'ai rien dit !!! MAIS , j'aurais préfère finir a 20H , car a la maison , chacun est dans sa chambre ...!!!!!

Julie n'a pas eut le temps de me régler le MP3 (demander depuis 3 semaines) le téléphone , n'en parlons pas ..enfin rassurez vous le sien fonctionne très bien (le nouveau) quand a mon ordi ..vais même pas lui en parler ....!!!!

Mr sortit de la sieste et de la télé ...bein reste pas grand chose ...ma fois !!!

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