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De retour!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 13:39

Salut les filles!

 

Voilà je suis de retour après avoir arrêter complétement le regime et ce pendant peut être bien 3semaines...je souhaite reprendre ce régime mais je l'envisage moins stressant, moins frustrant...J'ai arêté car j'avais pas mal de soucis perso, peine de coeur pour etre plus precise...voila qui est encaisser...j'ai envi de reprendre le regime!! je me suis pesée ce matin 75,5kg je sais que ces derniers temps j'avais un peu remaigris et je suis plutot satisfaite de faire ce poids alors que je n'y pretais pas du tout attention! donc je voulais savoir..si il faut que je reprenne direct la phase d'attaque...ou bien celle de croisiere , la ou je m'en etait areté...comment puis je m'organiser moi qui suis bonne mangeuse...et surtout j'ai envi d'envisager ce régime en mode ZEN! et pas me demander tout ce que je vais pouvoir cuisiner pour respecter ma phase d'attaque...j’avoue que je suis plus tentée de reprendre la phase de croisière car les aliments autorisés sont plus basique et demande moins de préparation surtout avec le printemps qui arrive c'est un plaisir de se manger des salades ...

Voila j'aimerais avoir des avis les expertes!

bises à vous!

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 14:50

coucou

 

la phase d'attaque, c'est une seule fois dans sa vie.... et toi tu l'a déjà faites !!!

passe en croisière, comme tu le dis c'est plus simple,

visite le site pour avoir un max d'idées pour les recettes, cuisine, fait toi plaisir avec des douceurs dukan...........

et ça vas repartir tout simplement......bon courage !!!!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 15:16

Merci de ton conseil nenette68! c'est bien ce que je me disais...bon j'espere que les mauvais demons de reviendront pas me hanter mais je suis bien determinée à reprendre mais cette fois ci sans stress je vais deja areter de me peser tout les jours histoire que ça ne vire pas a l'obsession si jamais j'ai 200g ou autre en plus sur ma balance, je tiens vraiment à me le faire en mode NO STRESS!! puis le beau temps et lenvi de porter un maillot et surtout d aller à la plage cet été me fait vraiment envie puis ce serait un comble d'habiter sur montpellier et de ne pas profiter de nos plages!

Merci encore la miss! Et felicitation pour ton joli parcour!

OSSELET

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 17:41

tu as bien raison qui vas doucement vas loin mets tes soucis de cote et profite la vie est belle il fait beau que demander de plus courage et bonne bronzette

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 18:00

voui!!! merci merci!! la en l'espace de 1h j'ai fait du pain dudu, bon il est pas mal je viens de le gouter...puis des ptit muffin, puis un cake au thon et surimi pour accompagner ma salade de ce soir! et moi qui n'aimais pas cuisiner...je me surprends!!!

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