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3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2012 à 09:13

bon ce fmatin en me levant j ai eu un déclic , j ai 45 ans (eh oui) et 89.1 kilos sur mes genoux (ça fait beaucoup) en me regardant j ai vu un visage bouffi , des poches sous les yeux , une ceinture abdominale , des la graisse sur les genoux , les cuisses qui ne ressemblent en rien à des cuisses , des épaules de catcheurs.... et j en passe !!

je veux changer et je dis STOP !!

je veux mettre des vetements que je vais trouver partout et qui seront "in" , je veux mettre des bottes ... enfin je veux etre epanoui (lol)

il parait qu il faut le déclic lorsque l on veut maigrir, ben je crois que je l ai

alors je prends mes protéines et je commence ma face d attaque et je vais y arriver !!!!

j ai la rage et je crois que je vais pouvoir avancer de ce fait

aflros qui veut me suivre dans mon combat dans notre combat ???

biouuus à toutes

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martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/10/2012 à 09:34

Bonjour

Tu as bien raison de démarrer quand tu es si déterminée.

J'espère que tu as lu le livre Dukan car il est rempli de conseils et d'obligations à suivre.

Bon courage pour la suite et bonne journée dans le Pas de Calais

Martine

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3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2012 à 10:41

merci de ta reponse, tu es la première et un soutien est tjs le bien venu

mais je te felicite de ta perte de poids waouh !! bravo

mais ct dur ???

Utilisateur94865

Posté le 30/10/2012 à 16:04

bonjour google et bienvenue parmi nous 

 

Je suis comme toi je me suis réveillée un matin en me disant " allez je me lance " et même si j'ai entendu beaucoup de mal de ce régime le résultat est bel et bien là ça marche  même si je suis passer par des hauts et des bas j'ai tenue le coup

 

je te souhaite bon courage pour la suite et si tu a besoin de conseils n'hésite pas !!

 

@ bientôt

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3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2012 à 16:11

merci mimlne59

et feliciation poour ta superbe perte de poids, j aimerai pouvoir afficher une perte comme toi d ici qq mois

merci et bis

Utilisateur94865

Posté le 30/10/2012 à 16:17

si tu reste motivée tu y arriveras sois en sure 

 

tien moi au courant de ta progression 

 

 

@ très vite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/10/2012 à 09:14

Forum Dukan : bonjour les filles non pas plus dur que cela c est maintenant en stab que c est plus difficile car on est vraiment libre de consommer ce qu on veut et

Bonjour les filles

Non pas plus dur que cela, c'est maintenant en stab que c'est plus difficile car on est vraiment libre de consommer ce qu'on veut ! et là ...... attention de ne pas faire n'importe quoi !

Allez bonne journée à toutes et à demain

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