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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début 03/08

AppleLemon

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 14:13

Salut à toutes et tous !

 

J'ai commencé mercredi 03/08. Déja deux jours et lundi je commence 3PL/3PP.

Besoin de soutien et de conseils en tout genre.

 

Ce soir je vais essayer une des recettes de meringues : Envie de sucré !!

Et pourquoi pas les petits macarons bricohés vanille. mais je dois d'abord trouver du protifar.

Si quelqu'un sait ou en trouver sur Marseille.

 

Merci d'avance 

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 14:14

dans les pharmacies mais il faut souvent le commander ils n'en ont pas en stocks . bon courage.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2011 à 14:16

bonjour et bienvenue!!!

 

ah oui pleins de recette super bonne!!! mais pour les tolérés il faudra attendre lundi^^

 

le protifar tu le trouves en pharmacie!!! renseigne toi, si on te dit non tu peux toujours demander à commander!!

AppleLemon

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 14:25

Merci de l'accueil et des réponses.

 

@moi29 : Oui j'ai lu le livre et suit le forum et les recettes depuis qq jours déja, Merci !

Utilisateur64034

Posté le 05/08/2011 à 14:43

tu peux prendre d'autres marques que le protifar, le pharmacien peut te renseigner.

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AppleLemon

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 14:47

@CELIAM : merci du conseil.

 

J'ai une autre question : le lait écréme en poudre est bien un adjuvant (3cs/jour) et non pas un toléré ?

Et j'ai lu qu nous avions droit à 25cl de lait écrémé par jour ? Est- ce bien cela ? Combine ca représente en CS ?

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