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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Début 05/04/15, 93 kg pour 1.63 m, objectif N°1 : - 16 kg !

Elsa57000

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 09:15

j'ai commencé l'escalier ce dimanche 5 avril (NB : j'ai commencé avec un jour d'avance pour que le jour de gala tombe le samedi, ce qui me correspond beaucoup mieux).

 

Je débute à 92.8 kg pour 1.63 m, et je suis de Metz (Moselle, Lorraine).

 

ce site est une vraie mine d'or !

 

Au plaisir !

Utilisateur135915

Posté le 07/04/2015 à 10:13

Coucou 

Je te souhaite un bon parcours avec ce régime 

je viendrais te voir de temps en temps car j'ai hésiter entre la méthode normal et l'escalier et j'aimerais voir ce que sa donne

 

A bientôt.

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titoune83

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 11:20

Bonjour , moi cela fait une semaine hier que j'ai commencer l'escalier nutritionnel et je suis contente j'ai perdue 1kg3 , la sa fait 2 jours que je stagne .

Mais celui la de Dukan me convient mieux que le 1er au j'ai pas pu tenir , les fruits me manquer trop , le nouveau est plus facile et plus agréable.

Bon courage à toi , sa va aller

bichette13800

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 12:07

Bonjour et bon régime moi je fais le dudu classic mais l'escalier à l'air trés bien il est beaucoup moins frustrant , bonne continuation à toi

titoune83

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2015 à 08:27

Bonjour Bichette;

tu a raison l'escalier est moins contraignant que le dudu classique , je peu le dire j'ai fait les 2

Et pour moi l'escalier me convient mieux , je me sens moins frustrée , je n'ai pas de fringale et je ne suis pas constipée ..

Et en 10 jours j'ai déjà perdue 2kg3

Courage , on va y arriver

Bonne journée

Elsa57000

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 17:56

Faux départ pour moi, j'ai été malade ces 2 dernières semaines... je reprends aujourd'hui !

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