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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Début : 10/07/2011. J'aurai besoin de soutien

Miss75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 11:18

Bonjour,

Je me présente. Je suis maman de 3 puces : 7,4 et 1,5 ans. adorables! J'exerce une profession libérale à mon compte. Malheureusement, j'ai un mari avec un seul défaut : il est très pris par son métier :(.

J'ai pris beaucoup de poids pendant ma dernière grossesse + 14 kg. J'en ai perdu 11 en suivant un régime basé sur l'index glicémique bas des aliments. Il m'a permis de recadrer mon alimentation qui partait vraiment dans tous les sens.

Depuis 2 semaines je suis le régime dudu. - 2,1 kg. Bien surtout avec les écarts du week end dernier :(

Je me reprends en main depuis le début de la semaine.

Pour moi la fin de semaine est toujours dur : nerfs qui tombent, baisse de moral, coup de gueule et je ne sais quelle autre excuse bidon et hop! la tablette de chocolat y passe.

Là je suis décidée à ne pas me laisser faire mais je n'y arriverai pas seule ......

Je tiens à vous féliciter pour toutes les recettes que je trouve sur le site. Merci, cuisiner me permet de garder le moral et le bon cap.

A+

Ligne et Plaisir

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 12:19

T'as bien fait de t'inscrire sur ce site pour suivre le régime Dukan !

Si t'as besoin de soutien, que tu cherches de nouvelles recettes, que tu veux te motiver en regardant les photos avant/après, c'est l'endroit idéel !

bienvenu parmi nous !

N'oublies pas de boire bcp, de faire du sport, et de suivre à la lettre le régime !

Motivation et volonté sont la clé du régime !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Miss75

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2011 à 19:17

Merci pour ton petit mot.

"Respecter à la lettre" voila ce qui m'est difficile. Aujourd'hui, bien décidée à ne pas déraper, une patiente me propose un jus de fruit ... 1h après je me suis rappelée que je n'avais pas droit aux fruits même en jus.

Une étourderie qui me rappelle à quel point même ce régime facile à des règles à retenir au quotidien.

- 0,5 kg aujourd'hui. 

nath842

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 22:34

Bonjour , pour ma part j'ai profité du départ des loulous en colo debut juillet pour commencer le régime. Comme toi , prise par mon boulot et quasi seule pour gérer les loulous , la prise de poids fut plus importante que les pseudo pertes )

Mais au vu de mes résultats , je fais tout pour tenir bon car c'est dans la durée que je verrai les résultats .... COURAGE!!!

nath842

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 17:09

Bonjour les amis , comment ça se passe pour vous ? Je n'ai pas de vos nouvelles depuis quelques semaines . J' espère que la rentrée a été bonne ! J'espère avoir bientôt de vos nouvelles!!!!

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