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Accueil Forum » Phase de croisière

debut 24 juillet. objetif -30 objectif jean sexy. qui me suit ?

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mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 04:42

bilan apres 6 jours -5.

apres une perte de 15kg avec dukan et une grossesse je n'ai pas pu finir ce que j'ai commencé

donc cette fois ci pas de grossesse

mais du sport, de la motivation (ceb j'en ai)

et on y va tranquil

 

j'essai mon pantalon temoin tout les 3 jours

je me pese quand jen ai envi

je ne craque pas ou presque mais quand je crauqe je met dans ma bouche et je me dis "5 min ds la bouche et 5 ans sur les hanches voir plus lol" et je recrache mdrrr

 

je bois bcp bcp de tisane minceur et je maime fort !!!!

 

allé les filles !!!

vous allez y arriver vous aussi

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/07/2013 à 07:27

Hello,

Je veux bien me joindre à toi. On est parti du même poids de départ, on à la même taille. Sauf que tu as déjà pris de l'avance sur moi.

Je vais donc tout faire pour te suivre. Les écarts, on fait pas toujours comme on veut, cependant quand on veut on peut !!!

Je ne suis pas à mon premier coup d'essai, j'espère que cette fois-ci c'est la bonne, et je me dis toujours on a pas échoué tant qu'on continue d'essayer.

Alors on y croit !!

A très bientôt.

Bises

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 09:15

coucou petite etoile !!!

 

contente de faire ce bout de chemin avec toi

tu auras peut etre pas de mal a me ratraper qui sait ?

pourquoi tu dis que tu as echoué ?

 

allé tu vois il y a des centaines de nana comme nous et bin nous on va y arriver

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/07/2013 à 09:18

Je ne suis pas à mon premier essai avec Dukan, mais je me dis qu'on a pas échoué justement tant qu'on continue d'essayer.

Maigrir n'est pas un marathon, le tout est d'arriver au bout. C'est sur qu'en voyant toutes ces personnes qui réussissent je me dis pourquoi pas moi.

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 10:09

bon petite etoile conseil : ne te prends pas la tete

sourie , aime toi

avance doucement mais avance surement

tu mate une robe mega sur sexy et tu lui parles !! lol

vazy en positivant tout le temps et qd tu stagne tu sais que ca va qd meme descendre c'est obligé !!!

moi qd je monte sur la balance je ne stress pas parce quelle aussi elle est de mon coté

et qd elle est fachée ? je marche 2 x plus

c'est bon pour le moral et c'est bon pour dukan !!!!

et c'est bon pour toi

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/07/2013 à 10:24

Merci pour ton enthousiasme et tes conseils.

Tu as déjà compris que j'étais une grande stressée...

Le truc, c'est que j'ai jamais été mince. J'ai des kilos en trop depuis que je suis née, alors je crois que psychologiquement c'est impossible!!! Alors qu'au fond de moi j'aimerais être comme tout le monde.

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 11:55

ma belle je vais tappeller ma belle et prends le pour argent comptant !!!

et le reste qui va suivre aussi 96 kg c'est quoi ? rien que des chiffres apres tout ...

 

et bin c'est de la gnognote et pr les degommer ca va etre de la gnognote aussi on est daccord ???

allé je suis avec toi à fond

 

regarde ta courbe elle descend !!! c'est ca qu'il faut que tu regarde

au fait tu sais dou je suis ?

nouvelle caledonie dans le pacifique !!!!

il est 21h !!! et je pense a toi lol

Etoile25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 17:38

LOL

demain moi PL donc menu je ne sais pas ...il est 2h35 du mat ...je me ferai bien un carpaccio de boeuf salade verte ou tomate

simple !!! FB son de blé

il faut que j'aille courser (faire des courses)

sport ? bien sur et zumba

 

important avoir confiance sinon pas la peine ...

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/07/2013 à 07:05

Bonjour,

Tu fais quelque alternance. Moi 2 PP/2 PL.

Et la balance, tu te pèses souvent ?

Le sport, tu en fais beaucoup ?.

Du moins pour moi ce matin. Yes !!!

Ta journée est déjà bien avancée, alors je te souhaite une bonne soirée..

Bises

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 11:06

coucou

 

1pp 1pl

mais qd je suis un peu obligée de faire pl je me prends pas la tete je continue en normal c'est moins soulant

pas de sport today trop speed ma journee et le fleme de faire du velo heliptique je deteste ca !!!!

pas faim ce soir jai sur mangé ce matin !!!

ce soir je bois

jai fais mes courses pris de agar agar infusion fruit rouge et dem gelee pr mes envies sucrees

et trouvé aussi galette au son saveur choco oulalala

mais pour le moment pas trop de tracas

je me pese demain pour me booster au sport

 

sinon peace la fille

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 12:08

je matais le titre

et toi as tu un jean sexy ??

 

today mon premier  : tu as maigri est arrivé

c'etait poetique en plus : tu te presente a lelection de miss ?

pourquoi ??

d'un geste des deux mains en montrant le retrecissement waw

 

trop cool

mais bon palier par palier ... courage il faut en avoir pour tenir le cap !!!!

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/08/2013 à 06:38

Bonjour,

J'espère rentrer un jour dans un beau slim...

Pour l'instant je tiens je tiens. On a rien sans rien.

Très bonne soirée.

Moi je pars bosser après deux jours de repos, et fin de semaine prochaine vacances pour 15 jours.

Hier, j'ai rangé mes placards de cuisine, j'ai maintenant un rayon spécial Dudu rien que pour moi.

A+

Bises

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 09:00

je viens darriver du taff jai du remplacer un employé

donc terrain toute la journee

 

je vais a la douche et me peser ...verdicte ...

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 10:25

verdicte lol +1

bu au total presque 6 litres deau

pas de sport

et pas été au toilettes encore lol

 

jme prends pas la tete

ca yé

je remplace le FB par le agar agar car j'en mange trop j'en mangerai un fois tout les 2 jours

 

demain PL

gratin choux fleur

tartare de thon agar agar et sport obligé

mais ce soir allé je m'y mets velo elliptique

soleil78

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2013 à 23:02

Coucou les filles,

 

Pourrais-je me joindre à vous?

 

J'ai recommencé le régime dukan, il y a un peu plus d'une semaine à 94.2, j'ai perdu 2.6 kgs et j'aimerais peser 68 kgs. Je trouve cela plus sympa de partager cela avec d'autres dukanautes. J' apprécie la manière dont vous abordez ce régime et je souhaiterais intégrer votre cercle, si vous le voulez bien?!

 

Bonne soirée et bon courage à toutes les deux.

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mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2013 à 23:57

petit soleil de la ou tu es

 

je te souhaite la bienvenue

je connais la centaine j'ai connu la 90aine

et la faut descendre!!!

 

j'ai connu le 73 avant de tomber enceinte mais la on sy remet (qd je pense a la foto mem mon chéri ne mavait pas reconnu il disait on dirait que t jeune dessus ... je n'ai que 30 ans mon petit lol)

 

ce matin viande roti au petit dej lol avec la dose de agar agar

staprem marche jespere avoir le courage de le faire 2h !!!

 

un peu naze ce matin qd meme mais on vera tout a lheure ...

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 00:01

soleil si je peux te donner qq conseils

ne te prends pas la tete

tout vient a point à ceux qui savent attendre donc fais le doucement mais surement

pour chaque ecart fais un PP pour bien te remettre "sur le droit chemin" lol

marche tant que tu peux

gare ta voiture loin quand tu fais tes courses

multiplie les petits trucs du genre et surtout prends y du plaisir respire et oxygene ton corps

 

sois forte parce qu'il en faut pour un petit moment ...

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 00:11

de mon coté je bois bcp de decoction fleur dhibiscus et de corossol ca aide

mais c'est vrai qu'ici cest à la portée de tous

soleil78

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 02:42

Coucou Mamangie,

Merci pour tes conseils et ton soutien, ça me fait du bien.

Tu as un joli parcours et tu as déjà bien avancé et je trouve cela chouette. Bravo! C'est mignon ce que t'a dit ton chéri, même si je comprends ce que tu as ressenti : j'ai 34 ans et même si on me laisse parfois penser le contraire ( à cause de mon poids) je suis jeune... lol!

Ton parcours et tes conseils m'encouragent à continuer et à rester forte. Jusque là je tiens malgré les tentations mais la route sera longue, très longue et semée de "craquages" . Mais je veux maigrir et comme tu dis il faut descendre, il faut s'éloigner des 100 et se rapprocher des 60 ou 50 kgs.

J'ai recommencé le sport,( bon je dis recommencé mais je n'y allais pas très très souvent! lol!) il y a un peu plus d'une semaine, pendant la croisière car en attaque j'étais trop fatiguée et mon doudou et moi essayons d'y aller le plus régulièrement possible... Mais c'est vrai que tu as raison quand tu me conseilles d’utiliser les gestes du quotidien pour me bouger, je n'y pense pas vraiment.

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soleil78

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 03:27

Tu vis en Nouvelle Calédonie, c'est chouette, car ça m'a l'air très beau!

C'est cool que les décoctions t'aident bien. Ces décoctions d'hibiscus, c'est le bissap ou une autre boisson à base d'hibiscus?

Moi ce mat1 : 2 tr jambon dégraiss+découenn, 60 gr céréales o son dukan, 1/2 verre lait écr, 1 yahourt 0%.

Ce midi: poulet o curry

et ce soir... pas d'idée, je verrai bien...

Je te remercie encore pour ta sérénité et ta contagieuse motivation. Je suis d'accord avec toi, " tout vient à point à qui sait attendre". D'ailleurs je vais faire de cet adage ma nouvelle philosophie de jeune femme au régime.

Sur ce, Mamangie, je te souhaite un bon appétit et une belle journée de dukanaute épanouie.

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mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 05:17

merci soleil ca fait plaisir

nous a la maison ce we c'est pose de pierre de baviere sur la terrasse

alors je multiplie les aller retour et monte au camion redescends

j'ai mal au cuisse quel bonheur lol

 

c'etait leger aujourdhui niveau repas car pas tres faim

mais envi de bouger un peu marcher tranquil

j'aurais aimé avoir qqun pour papoter tranquil avec moi grrrr

donc j'ai desherbé un peu au jardin

 

l'hibiscus que je consomme se trouve en poche seché c'est très bon et très fort

j'aime

pour info j'ecoute fun radio sur le net pour etre au taquet tout le temps

Etoile25

1109 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/08/2013 à 06:18

Hello les Duducopines,

 

Bienvenue soleil.

Entre soleil, étoile.... les astres seront avec nous toutes pour nous aider à aller jusqu'au bout.

 

Mamangie, j'adore ta philosophie. C'est toi qui a raison, mincir n'est pas une course. Le tout est d'y arriver.

 

Auj taches ménagères et courses.

 

Demain invitation. Autant vous dire que lundi et mardi ce sera menus PP !!!

 

Courage les filles et bon week-end.

 

Bises

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 08:21

lol ce que je fais

je met dans la bouche parce que c'est la que c'est bon

apres dans le ventre ca na aucun interet

apres tu te sauve aux toilettes et tu recraches lloooool jimagine

 

fais de ton mieux mais ne dramatise pas

il faut aussi vivre

tu peux toujours dire que tu as des nausees ou des maux de tete personne ne tembete apres ... à poser des question

moi j'aime pas dire je fais regime euuuuuuuuuuuurk

chacun ses trucs et moi je vis mon dudu tranquil

 

courage ma belle

Ligne et Plaisir

mamangie

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 21:34

hey les filles vous savez ce à quoi je pense

on aurait du toutes avoir le meme pseudo "futurbombasse" lol

jmate un film et je me dis que bientot j'aurai un corps comme celui de la fille dedans

 

bin wais

dans les films ya jamais de ronde !!!!

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