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Accueil Forum » Phase d'attaque

Debut attaque lundi 23 avril, boisson?

roxynette

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 15:02

Bonjour a toutes les dukaniennes,

depuis lundi c dur dur, j'ai trouver une boisson a melanger avec 500ml d eau qui apporterai elle seule 30gr de proteine sans glucide sans lipide sans sucre enfin que du plus vous en pensez koi ?? courage on va y arriver au bout de ses satanés kilos (20kilo a perdre ) )

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/04/2012 à 15:09

quel est cette poudre ?

slimslim

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 15:41

Pourquoi te rajouter de la protéine avec de la poudre à boire. Moi, je prèfère un bon fromage blanc ou un bon sandwich dudu quand j'ai faim... Moi, je bois de l'eau, coca light et thé. La protéiine , je la mange et sur la journée PP ça va très vite. Pas besoin de sachet crois moi

roxynette

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 16:13

ce n'est pas un sachet , c une boisson gout orange avec des vitamine et 30gr de proteine pour 500ml a boire, ben j'ai pas tout le temps une faim gargantuesque et 120gr de proteine a bouclé dans la journee c pas evident et un fromage blanc n aporte que 8 a 9gr de proteines ca me permet d'avoir ma ration de proteine sans etre obliger de me goinfrer . )

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/04/2012 à 19:29

tu peux me dire ou tu l'achete et la marque ?

roxynette

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 20:07

ben je l ai achete sur un site de sport et muscu( www.all-in-nutrisport.com) et le nom du produit c biotech usa des petit flacon blanc ( 2.40 le flacon) voilou j en ai pris une aujourd hui c pas mal le gout pas mauvais 

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/04/2012 à 09:10

ok merci

roxynette

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 10:08

de rien

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