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Accueil Forum » Dom Tom

Debut aujourd'hui

sabine972

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 22:26

Je commence aujourd'hui mon régime. Je suis très motivée. jecompte sur votre soutien.

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/08/2011 à 22:28

bonsoir et bienvenue.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 22:31

bienvenue!!!

 

avec de la motivation tu y arriveras^^

 

bonne continuation!

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 14:25

bonjour sabine972 bienvenue n'esite pas a demander si besoin ce forum est super bonne continuation

gabyby

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 21:45

Salut sabine,

moi c'est gaby et je suis en guadeloupe et je commencemon régime jeudi, tu trouveras de l'aide sur ce forum et plein d'idées sur ce site.

bone courage pour la suite

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 21:51

bonsor gabyby bienvenue ahhhh la guadeloupe ca fais rever  !!! bonne route vers le bien etre avec dudu et les dukanautes nesite pas a venir parler avec nous bonne continuation

sabine972

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 04:26

Bonjour, ce matin, je me suis pesée et j'ai déjà perdu plus de 2 kilos et cela sans faire d'efforts extraordinaires alors que je suis en pp. ce soir j'ai ,mangé une belle assiette contenant du surimi, du saumon fumé, des brodhettes de blanc de poulet et du jambon de dinde. mon dessert était du fromage blanc à 0% et de l'aspartam. Mes enfants m'enviaient et voualient manger comme moi. J'ai fait aussi mes 20 minutes de marche rapide. Tout cela me motive et me donne encore plus envie de continuer. Le fait de pouoir boire du coca light me fait du bien et je le prends comme une récompense.

sabine972

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 03:25

Je suis passée en PL et depuis une semaine, je ne perds rien. AU contraire. alors que je fais texto ce qu'il faut. help, je me décourage.

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