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debut aujourdhui

loute6447

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 01:09

j'ai eu un pti creu jai pas pu resister a une barre au son choco noisette....sa commence bien arf lol

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 01:41

Bonsoir à toi !

Tu as bien perdu pour une semaine de régime je suis contente pour toi Loute6447, ensuite pour les craquages il est vrai que c'est un peu tôt mais quand on a besoin de sucré... Courage et essaye de prendre du surimi avec toi pour éviter les craquages !

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/05/2012 à 08:52

Pour les envies de sucré comme toi, j'essaie tous les jours de me préparer un petit dessert que je vais pouvoir prendre sur moi: style biscuit à la fleur d'oranger (humm trop bons) ou encore du gateau au chocolat!! Si je ne les mange pas dans la journée, ils se conservent super bien dans les tupperwares, du coup, il m'en reste pour les jours à venir!!!

 

Sinon, plus rapide, prend effectivement, comme te dis maxime du surimi, ou une tranche de jambon dans un petit tupperware ect...

 

COurage et bravo pour la belle perte en PA!

loute6447

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 09:47

coucou a toutes les deux,

merci beaucoup pour vos encouragements et vos conseil que je vais suivre des aujourd'hui!!!!

C'est cool davoir des personnes qui comprenent ce qu'on vit car c'est pas tout rose sa c'est sur!!!!

merci encore

loute6447

loute6447

Ce message a été supprimé par son auteur.

Fabi60

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 10:11

Coucou,

c'est difficile de résister, surtout quand tout le monde mange "normalement" autour de toi. J'avoue que j'ai déjà craqué plusieurs fois... Maintenant je me suis acheté du chocolat noir avec de la Stevia au lieu de sucre et de temps en temps je laisse fondre UN carré dans ma bouche. C'est super bon. Sinon, je bois des boissons light ou de l'eau et du thé et j'ai toujours des surimis dans mon sac.

Courage et bonne continuation

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