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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début ce mercredi 22 Juin 2010

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 16:03

Bonjour à toutes et à tous, je me présente : Sylvie, 39 ans, Saint-Quentin (proche).

Je débute dans ce nouveau régime avec comme projet 15 kgs à perdre !

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 16:10

bienvenue et bon courage pour ton projet !!!

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 16:20

merci !

Utilisateur64833

Posté le 22/06/2011 à 16:25

bonjour sylvie, nous commençons ensemble puisque j'ai débuté le régime lundi 20 juin je m'appelle magali j'ai 46 ans je suis de Hersin-Coupigny dans le pas de calais et j'ai 40 kg a perdre

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Utilisateur57166

Posté le 22/06/2011 à 16:38

coucou!

moi je commence demain et j'ai vraiment peur de ne pas y arriver parce que j'ai tendance à craquer facilement et je veux vraiment maigrir =(...... On peut se motiver, je pense que ça sera plus facile =)

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vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/06/2011 à 17:18

Bonjour Sylvie, j'ai le même objetif que toi (55kg), et j'ai aussi débuté à 73kg ! Mais je suis beaucoup plus petite. Cela va faire 2 mois que je suis au régime, et je m'approche des 8kg en moins. Comme tu es plus grande que moi, tu vas peut-être perdre un peu plus vite. J'éspère que mon témoignage va te motiver ! 

Bon régime et à bientôt.

Vitoria.

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:35

CC LES FILLES , merci pour vos témoignages ! merci vitoria

Sousoua, tke pas tu vas y arriver, nous sommes là pour t'aider ! Fo pas hésiter a nous contacter, à poser touts les questions.

vAS TU SUR FACEBOOK http://www.facebook.com/MenuDukan

Mag : bon courage

 

Bises à bientot

titioli

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:50

Bonsoir tout le monde ! J'attaque aussi aujourd'hui ! Dure dure ! J'aimerai perdre les kilos de ma grossesse, il y a 3 ans j'ai fait Dukan et j'ai perdu 21 kilos en 3 mois j'espère que ça marchera aussi bien cette fois !

Bon courage à tout le monde et bonne soirée !

Titioli

Utilisateur57166

Posté le 22/06/2011 à 21:50

super je vais y aller alors!!!!!! merci demain c'est le grand jour et je dois y arriver shuui super motiver!!!!!!!! ah et je m' présente aussi, je m'appelle Sonia et j'habite en banlieue parisienne.

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:10

Allez les filles ! bon courage ! -600 g en 1 jour 

Utilisateur65952

Posté le 23/06/2011 à 09:34

coucou les filles!!!idem j'ai commencé le 22 et pour odjectif -12 klg...mais une tite question,on perd ou bout de combien de temps?et perd t on moin avant et pendant les regles?

merci de vos reponses

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Utilisateur57166

Posté le 23/06/2011 à 10:11

génial Sylvie, tu commence bien didonc!!! candywoman, j'ai vu sur une vidéo du Dr Dukan qu'on perdait plus de poids après les regles parce que pendant, on fait de la rétention d'eau

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Utilisateur65952

Posté le 23/06/2011 à 10:20

merci beaucoup sousoua,je ne m'inquièterai donc pas et ne lacherai pas )

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Utilisateur57166

Posté le 23/06/2011 à 10:38

vasy!!!! tu commence aujourdui?

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titioli

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:55

1.9 KILOS le premier jour .... c'est bon ça ..... trop contente !!!!

titioli

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:55

Pourquoi ma courbe s'actualise pas ?

diddine24

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur64833

Posté le 23/06/2011 à 11:42

Forum Dukan : bonjours a tout le monde 1kg en moins sur la balance ca fait plaisir mais j ai beaucoup de problemes pour trouver les produits comme le son de ble le

bonjours a tout le monde 1kg en moins sur la balance ça fait plaisir , mais j'ai beaucoup de problèmes pour trouver les produits comme le son de blé le son d'avoine etc... j'ai beaucoup de chemin à faire ,j'ai encore 39kg a perdre je sais que je ne referais plus mes 51kg de mes 18 ans mais j'aimerai m'y approcher le plus

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Utilisateur65952

Posté le 23/06/2011 à 14:37

j'ai commencé hier sousoua!!!

magdeuss:j'ai trouve le son de blé et d'avoine au cora de la marque biorg et naturaline ds le rayon bio..

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MIMIGRASSOUILLETTE

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 15:04

Bonjour a toutes et bon courage moi aussi je recommence dudu jai tenté plusieurs fois mais j ai arrété j avais tjrs une bonne excuse un repas , des anniversaires, ... mais cette fois ci je ne me supporte plus dans le miroir c est décidé je me donne jusqu’à Noel pour perdre 25 kilos et me féliciter en craquant bien au repas de Noel lol !!!

Pour répondre à la question du sons ... dans tous les magasins bio en tt cas je les achetes la bas c est moins chers en gros conditionnement !!!!!!

titioli

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 16:48

Perso j'ai facilement trouvé les produits chez Géant Casino !

Il existe des galettes de son toutes prêtes au rayon frais

J'espère que ça vous aidera

Titioli

 

[url=http://www.dukanaute.com/courbe/titioli/][img]http://www.dukanaute.com/img/compte/titioli.png[/img][/url]

titioli

Ce message a été supprimé par son auteur.

sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 10:33

Bonjour les dudus ! bon courage à tous ceux qui commencent !! aujourd'hui 3ème jour d'attaque, en 2 jours -1.3 kg trop GENIAL !!!!

bon courages, bises

titioli

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:05

Bonjour Sylvie !

Comme toi trop contente ! 3ème jour d'attaque et en 2 jours - 2.5 kg !!!!! J'avais pas perdu aussi vite la première fois !

Bonne continuation à tout le monde et bonne journée,

Titioli

sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:12

bjr titioli

- 2.5 kg !! wahooo tu perds vite !!

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