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Accueil Forum » Phase de croisière

Debut de croisiere

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/02/2012 à 15:44

Coucou,

J'ai commencé la croisiere aujourd'hui

A midi : noix de st jacques avec brocoli et tomates

 

J'aurais 2 questions :

Dans plusieurs recette on mentionne "mixer les ingredients" comme je n'ai pas de mixeur si je mélange simplement, est ce que ça passe?

Pour les recettes avec du lait ecreme en poudre, quand on mélange les ingredients doit-on rendre liquide la poudre avec de l'eau? Car j'avais essayé au depart avec la poudre et sans eau mais ça fait vraimen compact...

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/02/2012 à 16:25

Bonjour,

Ca dépend des recettes ! Si on te dit de mixer tes sons ( pour faire du pain par exemple ) ça peut le faire sans ! Ce sera surement un peu plus "grossier".

Le lait en poudre, si on ne nous dit pas de le dissoudre, c'est que ça doit servir de farine.

Dis-moi les recettes et je te dirais ce que j'en pense.

Bonne croisière

Dani

Utilisateur89432

Posté le 04/02/2012 à 17:23

Bonjour chipie !

 

Moi aussi je comment ma croisière aujourd'hui, on peut se suivre si tu veux?

 

Bon courage !!!

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/02/2012 à 17:37

Oui Mlle marine pas de prb

 

J'ai fais 7j attaque en pensant que j'allais perdre plus mais j'ai stagné à -1kg au bout de 4jour :-(((

Au bout de 7 jours j'ai décidé d'entamer la croisière

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/02/2012 à 20:01

Coucou les filles, j'ai commencé la croisière il y a une semaine donc on est dans la même situation ! Je suis aussi d'accord pour vous suivre ahah bisous

Utilisateur89432

Posté le 06/02/2012 à 22:18

Alors les filles ça se passe bien pour vous?

Moi je stagne c'est affreux, et pourtant je ne fais aucun écart... La croisière commence mal lol!

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/02/2012 à 07:28

Moi aussi je n'avais perdu qu'un kg en 7j sans ecar

ça doi dependre de ton organisme

Utilisateur89432

Posté le 07/02/2012 à 08:31

Oui c'est sûre!!

 

300 g en moins ce matin c'est toujours ça de pris 

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lauryvonne62

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 09:47

Bonjour, j'ai commencé la phase de croisière hier, avec la phase d'attaque en 6 jours j'ai perdu 3 kg 8

 

Je suis motivée..

Utilisateur89432

Posté le 07/02/2012 à 10:06

Super pour ta perte c'est génial !!! Continues 

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/02/2012 à 14:07

oui c super

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 08:51

Désolée de ne pas vous avoir répondu avant les filles mais je ne vais pas souvent sur l'ordinateur la semaine ...

Pour moi c'est horrible, dès que je fais un jour de PL je reprends ... donc j'ai décidé de ne plus me peser le lendemain ahah je suis à 63,5 j'espère que la semaine prochaine je serai en dessous des 63 ...

Aussi ce qui me frustre un peu c'est que personne ne semble avoir remarqué que j'ai maigri ahah mais bon tant pis ....

Allez courage on arrivera à notre objectif !

Utilisateur89432

Posté le 09/02/2012 à 09:03

Ha ne t'inquiètes pas tu vas finir par les entendre les commentaires qui font plaisir 

 

Moi je stagne!

Rien perdu depuis lundi pffff.........

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 10:35

oui tinkiet moi j'avais perdu 2kg en l'espace de 10j et hier soir je les ai repris pourquoi?

Aujourd'hui début de zone rouge mais bon je suis maintenan à +1kg(hier c'etait quand meme +2kg donc reprise du poids initial), je sais que c'est de la rétention d'eau mais c'est quand meme démoralisant

Utilisateur89432

Posté le 09/02/2012 à 11:06

C'est clair! Moi aussi je suis en zone rouge depuis hier, je suis sûre que ça joue car je en fais pas d'écarts et je fais un peu de sport !!

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xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 11:41

Oui oui la zone rouge nous fait faire de la rétention d'eau c'est sûr sûr sûr ! donc pas de panique et ne vous découragez pas !

Utilisateur89432

Posté le 09/02/2012 à 12:03

Haaa merci parce que j'étais un peu blasée là !!!!

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chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:01

c'est vrai que quand la balance remonte c'est dur lol

xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 22:19

Aujourd'hui = journée PL ... Je sens que je vais être deg demain matin quand je vais me peser ahah

Utilisateur89432

Posté le 09/02/2012 à 23:23

Alors attends peut être samedi matin pour te peser?

Tu fais 1 PP/ 1 PL comme alternance?

 

Bisous !!

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xmarinex

1522 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/02/2012 à 09:09

Oui je fais un PP / un PL ! et toi ?

Surprise ce matin : - 300 gr ( oui j'ai osé monter sur la balance )

C'est marrant, tu t'appelles Marine ? Moi aussi

lauryvonne62

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2012 à 11:25

salut les filles! dites moi j'ai commencé avec le site, je n'ai pas encore le bouquin

comment vous fonctionnez en début de croisière?

viande légumes, ça je sais mais est ce qu'il faut intercaler avec journée que viande ou que légumes?

merci

Utilisateur89432

Posté le 10/02/2012 à 11:44

Oui "xmarinex"! Les Marine en force !!!

Je fais 2PP/2PL

Et j'ai perdue 500g ce matin je suis contente 

 

Lauryvonne bonjour à toi! Il y a tout ce qu'il faut pour toi sur le site!

Pour l'alternance va voir cette page :http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Bon courage et n'hésites pas si tu as des questions

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/02/2012 à 13:20

kikou

cmmt alez vous aujour moi la balance fais des siennes ça remonte

du coup j'ai fais les magasins et je me suis achete une paire de bottes

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Utilisateur89432

Posté le 10/02/2012 à 14:04

Coucou!

 

Moi ça va impec! Quand la balance descend ça va toujours 

Rooh la chance de faire les mag moi je suis encours lol!

Tu as beaucoup remonté?

 

Bisous!

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