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Accueil Forum » Phase de croisière

debut de croisiere hier

Anibelle

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 16:11

Ben voila avant de m'inscrire je voulais être sur de passer la PA sans encombres Chose faites

Alors j'ai bientôt 29 ans un surpoids depuis mes grossesses.

Donc j'ai commence ma Pa a 92 kg et j'ai atteint les objectifs à savoir 2.5 kg en 7 jours

je n'en reviens pas moi même

Maintenant je suis en phase de croisière et quel bonheur de pouvoir manger des légumes mais aujourd’hui ou c'est un jour de PP c'est plus difficile pour moi alors que pdt ma Pa je n'ai éprouve aucun manque

C'est pourquoi je m'inscris ici pour être soutenue et si qq me suis .....

Utilisateur82011

Posté le 06/04/2012 à 16:53

bjr

mes meme en croisier,est en pp tu mange a volonter, a toi de voir

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LUCIE220483

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 17:24

bonjour anibelle!

je m'appelle Lucie et j'aurai 29 ans le 22 avril

comme toi, j'ai pris beaucoup de poids avec mes 2 grossesses

j'ai commencé Dukan le 18 mars et déja plus de 5 kilo de parti(j'ai commencé à 105kg!)

je suis un peu comme toi...trés frustrée les jours de pp!je me régale pas tro avec ce ke je mange...

et les jour pl, nikel!

la, je stagne un peu cette semaine...grrr....prvu ke ca dure pa tro longtps car on a limpression de faire des effort pr rien et même pas d'écart!j'était à 99.4 dimanch et à 99.3 ce matin :(

je te laisse mon mail si tu veux: antoine-calonne@orange.fr

j'ai découvert une super recette le weekend dernier. un super desser!

le nutellait

jy ajoute qq goutte d'arome chocolat blanc....hum!!!!

a bientot

lucie

BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 23:15

Salut les filles!

 

Je m'appelle Aurélia, j'ai 27 ans et j'ai pris mon poids suite à mes grossesses également ainsi qu'à cause de mes crises de boulimie! J'ai commencé le régime le 23 janvier et j'en suis à 14,5 kgs de perdu! Avec des fois des écarts (très rares!)... Et ce site m'a bien aidé!

 

Vous avez déjà bien perdu pendant votre phase d'attaque!! C'est génial!! Félicitations!!!

Pour ce qui est de la balance, je vous conseillerai de vous peser qu'une fois par semaine, car tous les jours ça en décourage plus d'une!!!

Après si vous vous ennuyez en PP, faut cuisiner un max pour varier un max!

 

Ce site est fait pour s'entraider! On parle de dudu, on se pose des questions, on se soutien, on s'échange des recettes! Bref c'est le top!!!

 

A bientot les filles!

Anibelle

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 16:13

ah super merci pour vos témoignages

aujourd'hui c'est un jour de PL donc je me régale ce soir saumon brocoli

mais les jour de PP je sature un peu niveau recette je n'ai pas vraiment ce qu'il faut puis est ce vraiment le son et la ble ?

j'ai pas encore ose gouter

BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 00:17

Je n'aime pas vraiment le son de blé et le son d'avoine, mais quand c'est mixé ça passe tout seule!!! Il y a plein de recette sur le site avec les sons mixés!! Faut tenter

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