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Accueil Forum » Phase de croisière

début de croisière le 14 mai 2012

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 14:56

salut j ai commencé la phase croisière hier

je fais 1PP 1PL

hier j ai perdu 100g alors que j étais en PP.

et vous bonne continuation

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 15:08

Coucou, ne t’inquiète pas tu es peut-être un peu constipé ou bien tu as mangé trop salé, de tout manière si tu fais bien PP/PL sans aucun écart tu perdras du poids 

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 15:33

bonjour a toi elvis

 

ne t'inquiètes pas tu vas perdre mais c'est sur que parfois certains jours tu ne verras pas l'aiguille de ta balance descendre mais faut rester motivé surtout les jours de pl

 

 

bethyna

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 07:36

aller -400g ce matin

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 08:17

coucou elvis

 

tu vois que çà descends allez courage tu n'as que dix petits kilos a perdre

 

bethyna

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 08:28

merci bethyna

nathalouille

948 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/05/2012 à 09:21

coucou elvis!!!!

on peut papoter ensemble ici aussi?

ici aussi depuis la croisiere ca descend moins vite

-400g depuis lundi!!!

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 15:03

oui j ai ouvert un poste ici car on est plus en attaque a bientot nathalouille

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 15:13

alors -300gpour moi ce matin alors que j étais en PL hier chouette

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 15:17

en plus je viens de monter 1350 marchés pour monter à la tour Eiffel plus un tour sur les champs Élysée alors questions exercices aujourd'hui j ai eu ma dose

nathalouille

948 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 08:15

Super Elvis!!!

 

Moi aussi ça descend toujours - 300 g ce matin

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 13:43

bonjour

 

comment allez vous ??moi çà va ce matin rien mais bon je suis dans la mauvaise période donc c'est normal. félicitation pour vos perte de poids c'est formidable et les amis sont là pour motiver alors courage

 

bisous

amitié

bethyna

nathalouille

948 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 21:24

merci bethyna!!! ca va repartir pour toi aussi!!!! allez toujours motivées les filles!!!

bethyna62

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2012 à 08:40

coucou les filles

 

 

bien sur je suis toujours motivée je sais très bien que j'ai une tendance a faire de la rétention d'eau et puis les kilos s'accrochent désespérément a moi mais il est hors de question que j'abandonne quand je commence un truc je termine alors même s'il me faut plusieurs années pour tout perdre ben je m'accrocherai

 

bisous les filles et félicitation pour vos pertes

 

bethyna

elvis

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2012 à 15:43

pour la rétention d eau prend du bop autour de 2 euros à la pharmacie ce sont des produits naturel b comme bouleau o comme Olivier p comme phytothérapie 2 gélules matins midi et soir tu verras c radical

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