Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début de Dudu le 18/10/2011... Objectif -40kg!!!

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MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 09:50

Salut a toutes et à tous!^^

 

Voila je commence le régime Dukan pour perdre tous les kilos accumulez lors de mes 2 grossesses...( vivi je me suis fais plaisir!!! ) Je l'avais tenté il y a quelques années avant d’être enceinte, j'avais perdu 17 kilos en 2 mois et demi.... mais j'étais jeune et faible... La gourmandise avait repris le dessus... Mais pas cette fois!!!!

 

Il est temps de faire la guerre et de chasser tout ce que les macarons, les gâteaux au chocolat et les glaces ont pu laisser sur mes hanches ( et autres petits endroits... mesquins ces kilos!!!!!) Tremblez graisses superflues!!! Super Dudu arrive!!!! HAHAHA!!!!

 

 

 

Bon courage à toutes et à tous!!!!

juliebessede

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 09:55

coucou, je compte commencer, pour de bon cette fois, lundi prochain, soit le 24/10/11..... ça te dis qu'on se soutienne? faire un régime c'est bien, mais il y a de sjours où on a besoin de soutien pour par craquer.....j'ai un peu plus de 20kg à perdre, se sont des kg accumulés avec une grossesse et souscis de santé, et, il faut l'avouer quelques période de grignotage. à bientôt j'espère

Utilisateur10820

Posté le 20/10/2011 à 10:10

Bienvenue et bon régime à toi !

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miaa

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 10:17

coucou,moi je commence aujourd'hui,j'ai 30 kg a perdre j'espére vraiment y arriver ,je n'arrive meme plus a me regarder dans le miroir il faut vraiment que je me prene en main.le pire c'est que mon mari est traiteur ca vas être dur mais la volonté est là. A bientô^t.

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 10:31

Bah c'est parti les filles!!!

On est des guerrières!!!

la tête dans le guidon et on fonce vers notre taille de guêpe et notre silhouette de déesse grecque!!!!

 

Si y a des tits coup de mous... suis souvent connectée car je ne reprends le travail que le 17 décembre!!!! Alors n'hésitez po a venir papoter!!!

 

on va y arriver!!! Même pas peur!!!!

lina66

288 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 11:17

Bonjour les filles, vous me faites penser à moi, lorsque j'ai commencé il y a 6 mois.... 28kg en moins... c'est super.. et je conitnue encore pour les 2 ou 3 qui s'accrochent... aujourd'hui je peux dire que j'ai bien fait d'être perséverante et sérieuse, malgré qques écarts quand même, qui n'ont e aucun effet...

Je vous donne plein de courage. A bientôt de vos nouvelles.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/10/2011 à 11:42

bonjour les filles et bienvene vous avez une super motivation alors vous allez les dégommer ces sataner kilos ahhhhhh l'attaque!!!!!!!! bonne route dudu a vous bonne continuation

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 12:04

Merci les filles!!! et félicitations pour toutes ces batailles gagnées!!!

 

On va po chouiner devant nos kilos en troooop! On les a hébergés bien trop longtemps! allez du veeeent!!!

ils ne nous font pas peur!!! Nous aussi on va être gaulée comme des princesses!!! et nous aussi on pourras faire nos crâneuses :o)))

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 14:07

bienvenue parmi nous!

je te souhaite une grande réussite dans ta guerre contre les kilos.

AngeLeroy

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 14:09

Bienvenue Smiley bonheur oui on les aura ! Na

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 14:50

merci!!!

 

Ouaiiii! on les aura!!!!

lina66

288 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 08:05

Bonjour MinEden... 2.5 en 2 jours super !! allez c'est parti... bonne route A bientôt !

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 17:22

Coucou Lina merci!!!

 

C'est vrai que c'est rapide! mais je sais qu'après ça ralenti un peu^^

Je viens de perdre les 2.6kg qu'il te reste a perdre ;o) La fin est proche!!!! Félicitation!!!

 

des bisouilles

lina66

288 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 15:36

Oui, mais sur la fin c'est long...

Je ne vais pas me plaindre... encore un peu de patience et je vais passer au grade supérieur...

bravo pour tes 3.5, tu dois être super rigoureuse, car ça part fort et c'est tant mieux, car tu vas bientôt attaquer une ptite croisière..

Continue, courage Bon W.E. à bientôt.

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 16:22

:o) courage ^^ (-600gr!!! ça avance^^)

 

Mon Compagnon le fait en même temps que moi^^ Ça aide à ne pas craquer! La seule tentation que je pourrais avoir c'est le midi quand je fais le repas de ma plus grande fille^^ ( la dernière et toujours au biberon lol pas de soucis de ce coté là^^)

 

Des bisous

soffi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 14:08

bonjour a toutes,

je m'incruste!!!

moi aussi je commence demain et j'ai 30 kilos à perdre.

j'ai 40 ans et 2 enfants 12 et 5 ans.

des régimes à répetition qui m'avaient maintenu à un poids résonnable mais depuis mon dernier c'est un une cata effet yoyo!!!

donc il faut un régime rapide qui me redonne le moral!!le rééquilibre alimentaire n'agit plus!!

aujourd'hui plus motivée que jamais, lu et achetée les bouquins!!je suis prête! et je compte sur un soutien mutuel!!

merci les filles

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:11

Bienvenue Soffi!!!

 

On est là pour te mettre un coup de pieds au derrière si t'as un tit coup de mou^^

 

Bon courage et hésite pas à papoter si t'as besoin^^

Marin71

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:57

coucou les filles je me joint a vous j'ai commencer le 17/10 et la je fini ma phase d'attaque ojourdui et demain a moi les legumes!!!

Bon courage a toute et on les ora ses modi kilos!!!

soffi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 17:37

Forum Dukan : bravo cela motive vous avez perdu en quelques jours ce que l on perd en 1 ou 2 mois je pense qu il faudra des vitamines en sels minereaux pour compens

bravo!!

cela motive vous avez perdu en quelques jours ce que l'on perd en 1 ou 2 mois!!!je pense qu'il faudra des vitamines en sels minereaux pour compenser, sinon notre foie ne va pas aimer a long therme.

mon dernier repas "calorique" ce soir , demain c'est le grand jour.

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 17:50

Bienvenue Marin^^ Vivi on va les avoir ces vilains kilos!!!

 

Soffi mange une grosse religieuse au chocolat pour moi^^

soffi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 18:00

lol...merci eden !mais le pire c'est que j'en ai même pas envie!!!trop motivée!

quoique j'ai quand même pris le goûter avec les enfants....le dernier!

lina66

288 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 19:32

Salut à vous toutes les nouvelles Dudunettes !!! Bienvenue chez les tueuses de kilos

Il va vous falloir être sérieuses et pleinement motivées.

Ce n'est pas un régime facile.... il est long dans la durée, pour celles qui désirent, comme moi, perdre une trentaine de kikos...

Tout ça il faut bien l'assimiler dès de départ.

Voilà, j'en ai fini avec le bla bla bla !!! désolée d'être rabat joie, mais nous sommes là, dans une réalité...

Ce régime, je vous encourage à le suive, car c'est vraiment éfficace, j'ai trouvé beaucoup de soutien, des moments de joies et des jours de cafard, mais le forum nous sert de défouloir !! nous y passons de superbes moments..

Bravo pour celles qui ont déjà perdu leurs premiers kilos... C'est vrai, que lorsque l'on passe en phase croisière, les légumes c'est super... quelle alternance allez vous choisir ???

A bientôt de lire vos prouesses... biz

mamanval46

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 19:52

coucou!!

 

je peux vous rejoindre? J'ai commencé hier,je pesais 107 kg et je souhaite arriver à 70!!

 

C'est plus facile quand on se soutient...

 

BISOUS.

 

MARIE.

o2lynx

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 22:55

Bonsoir à toutes! moi j'ai commencé Mercredi le 19/19/2011 je pèse 84kg et je voudrais arriver à 70 pour commencer. j'espère pouvoir y arriver et comme Marie l'a dit, c'est plus facile quand on se soutient alors n'hésitons pas à partager nos expériences et nous soutenir!!!

 

Bon régime à toutes et beaucoup de courage, on y arrivera!

Ligne et Plaisir

MinEden

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 23:02

Coucou!!! Mamanval!!

Bien sûr que tu peux te joindre a nous!!!

Plus on des de folles et plus on a de coup de pieds au derrière quand ça va pas!!!!

 

Merci Lina!!

! Avec mon copain on va surement faire 5jours pl /5 jours pp. (c'est ce qu'on avait fait la première fois et ça avait plutôt bien marché^^) . Aujourd'hui c'était légumes !!! Wouhouuuuuu! chou-fleur et betterave!!! héhéhé!!! Miam!!!

 

Soffi, tu a bien raison d'être moivée!!! ce que je trouve bien dans ce régime , c'est que lors de la phase d'attaque on perd déjà!

c'est très motivant! ( faut pas oublier de bien boire^^ moi les jours ou j'ai po suffisamment bu je le vois le lendemain... c'est po descendu aussi vite que d'autres jours^^)

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