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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début de la guerre aux kilos dès demain !

Utilisateur31367

Posté le 09/01/2011 à 04:06

Bonsoir à tous !

Voilà, après avoir consulté une amie faisant ce "régime", et lu le livre, je décide enfin de m'attaquer à la guerre !

Je viens papoter un peu pour rien dire, mais en fait j'ai peur d'échouer bêtement, car j'ai peur de craquer facilement...

J'aurais voulu savoir si d'autres sont comme moi, et auraient tendance à craquer facilement, et ainsi savoir ce qu'ils faisaient lorsqu'ils étaient sur le point de craquer... des petites astuces etc...

Voilà : on débute de l'horreur, en visant le maillot pour cet été .

 

Kévin.

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Utilisateur1051

Posté le 09/01/2011 à 09:14

Bon ne t'inquiètes pas ,il faut que tu cuisines pour ne pas te lasser, il y a énormément de recettes sur le forum, du sucré comme du salé et des gateaux et des bonbons si tu es vraiment sucré donc il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas avec de la motivation et l'aide des dukanautes car c'est important de se savoir aider et on est toutes dans le meme bateau.Allez bon courage et bonne journée

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Utilisateur36300

Posté le 09/01/2011 à 12:11

tu va voir, c'est pas l'horreur, comme le dit thelma on peut cuisiner pleins de bonne choses.

Il faut prendre du plaisir à faire ce régime pour rester motivée

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Utilisateur31367

Posté le 09/01/2011 à 12:25

Merci pour le soutien !!

C'est pas facile de cuisiner quand on a un appartement de la taille d'une maison de poupée et que l'on est étudiant... les horaires de la fac sont souvent très mal fait en ce qui concerne le temps de préparation et de repas... Mais je m'en accommoderai .

 

J'espère qu'ils vont vite virer ces fichus kilos... car depuis septembre j'en ai pris quelque uns ..

 

Bah déjà pour la motivation, j'ai une amie qui le fait avec qui on partage les recettes Smiley bonheur. Là je viens de préparer pour ma semaine... eh oui, pas de four dans mon appart... c'est embêtant !!

 

Kévin.

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Utilisateur31367

Posté le 09/01/2011 à 13:26

Ah euh... désolé pour le double-post, mais j'aurais voulu savoir :

Quant au sport, peut-on faire des pompes pour remplacer la marche ? Car sérieusement vu mes journées, le soir je n'ai pas le temps de le faire, si ce n'est quand il fait nuit, et seul où j'habite, ça ne me dit rien...

Si oui, combien de pompe, en combien de série etc... Combien de fois par jour ?

 

Kévin.

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