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Accueil Forum » Phase de croisière

début de la phase croisière

marine59290

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 10:06

aujourd'hui je monte sur Simone , est +200gr .. n'y comprends plus rien après avoir bien perdue au début ... là je reprends un peu, est ce du au faite que je ne sois pas aller au toilette depuis 3 jours .. donc direction la pharmacie pour un petit dulcolax... ou est due aussi au faite que je mange moins ... ou aussi a l'eau que je prends ??? de la cristaline ?? merci les filles un peu dégouter ...

Utilisateur10820

Posté le 15/10/2011 à 10:10

Ne t'inquiète pas c'est normal : les légumes sont plein d'eau et favorisent la rétention, tout rentrera dans l'ordre en PP. Regardes les courbes d'autres personnes, tu verra que c'est en "dents de scie" du moins pour celles qui se pèsent tous les jours (tu peux regarder ma courbe). Ce n'est pas du gras en plus, c'est juste un peu d'eau, de la constipation, en période de règles ça augmente aussi, bref la perte n'est pas linéaire. Si ça t'ennuie, tu peux te peser moins souvent. Mais tu verra vite que la courbe descend toujours

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/10/2011 à 10:24

Coucou Marine,

Si la phase d'attaque te fais souvent bien descendre, la phase de croisière est beaucoup moins rectiligne. Apprends a accepter le fait de reprendre 200 petits grammes, c'est pour mieux les perdre dans les jours d'après.

 

Essaies de relativiser, tu vivras mieux ton régime.  Courage, tu as déjà bien perdu en ces quelques jours!!

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 15:39

Les filles ont raison, faut pas se décourager, c'est normal les courbes en dents de scie lol.

c'est motivant de perdre sur le long terme quand on y pense.

bisou et bon courage a toi.

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/10/2011 à 18:05

Salut Marine,

 

Déjà, ne panique pas trop vite, 200 gr quand on y pense c'est vraiment pas grand chose. Il est possible qu'en période pré-menstruelle la balance jusqu'à +1kg ! Ces petites variations sont normales, regarde plutôt l'allure générale de ta courbe. Pèse toi moins souvent, ou si comme moi tu n'y arrive pas (je peux pas m'empêcher de monter sur la balance tous les matins, sinon y'a trop de suspens xD), chaque jour quand tu rentres ta pesée, regarde le poids que tu faisais il y a une semaine, il y a 15 jours. Tu verras que même si tu n'as pas forcément l'impression de maigrir au quotidien, sur le plus long terme tu perds quand même !

 

Bon courage à toi en tout cas 

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