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Accueil Forum » Phase de croisière

Début de la phase croisière

Utilisateur35638

Posté le 10/01/2011 à 10:16

Salut les dukanautes, j'espère que vous avez passé un bon week-end.

 

Me voici en phase de croisière pour un bon moment. Selon le Dr Dukan ma phase croisière est de 65 jours soit le 15 mars je devrais arriver à mon poids.

 

j'envisage de faire 1 jour PP/1 jour PL, c'est le plus simple.

 

Je vous souhaite bon courage

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frakinette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 15:08

après une semaine de phase d'attaque, je débute la phase croisière. En lisant le régime j'ai l'impression que les légumes sont à manger qu'à un seul repas et que les fruits sont interdits. Quelqu'un peut-il m'éclairer ?

sylvinette74

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 15:33

les legues sont à volonté mais les fruits sont interdits , ils sont autorise en phase 3

frakinette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 15:55

merci pour ton éclairage sylvinette

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