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Accueil Forum » Rhône-Alpes

début de la phase croisière le 10/04/2012

mum69440

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 22:36

Hello je commence aujourd'hui la phase croisière

A votre avis comment gérer au mieux les jours PP et PL ?

sachant que je perds peu.

 

A qui veut l'entendre

 

Mum69440

Ligne et Plaisir

Utilisateur96813

Posté le 11/04/2012 à 23:08

Franchement, fais 1/1... ça change rien au final. dans trois semaines tu auras perdu autant que quelqu'un qui fait 5/5

 

j'ai commencé par 3/3 mais suite à de gros pb de constipation (et oui...:( je suis passée en 1/1, c'est motivant de changer un jour sur deux, et puis on perd... doucement mais sûrement, et pas de constipation.

 

Courage à toi. mon conseil: 1/1

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benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 10:10

Moi aussi je te conseillerais de faire 1PP/1PL. C'est d'ailleurs ce qui ets conseillé par le DR DUKAN. Et sincèrement pour avoir adopter cette alternance c'est plus encourageant.

En plus quand tu as du mal à passer à pallier et que tu stagnes, tu peux changer d'alternance avec un 2PP/2PL ou 3PP/3PL pour relancer la perte. Ca peut être utile !

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