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Accueil Forum » Phase d'attaque

Debut de la phase d'attaque le 10/12/2011! objectif moins 15kg

frenchychina

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 22:36

Bonsoir a vous tous! Je suis nouvelle, je viens de lire les livres du docteur Dukan et demain je commence ma phase d'attaque qui va durer trois jours. Qui me suis j'ai environ 15kg à perdre et j'ai besoin de soutien morale? Je m'explique j'ai déjà perdu 46kg par moi même et maintenant il me reste les derniers kilos ( les plus difficile à perdre)! Dukan me semble une méthode qui me correspond bien. J

Utilisateur82674

Posté le 09/12/2011 à 22:39

bonjour et bienvenue

si tu as reussi à perdre 46kg , c est deja genial et super encourageant pour les 10 dernieres

Quelle volonté !!!!!

fais nous part de tes avancées et bon courage 

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armellou

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 23:53

46 kilos bravo moi je debute cela fait que 3jours que j ai commence bon courage

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/12/2011 à 00:56

bon courage pour tes 15 derniers kg

je te souhaite une très bonne croisière

maliamalia

321 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 01:22

SALUT 46 KILOS ? WAW DIT MOI D OU VIENS CETTE MOTIVATION? MOI J AI BESSOIN DE PERDRE 28 KILOS. LE PROBLEME C QUE D QUE L ON ME PROPOSE QUELQUE CHOSE JE REFUSE EN DISANT QUE JE FAIT UN REGIME ET LA TOUS LE MONDE ME DIT MAIS ARRETE JUSTE POUR SA. SA VA PAS TE FAIRE PRENDRE 1 KILOS... AU FAITE JPENSE QUE PERSONNE RESPECT MON SOUHAIT DE PERDRE DU POIDS. PAS PAR MECHANSTE. MAIS DES FOIS G L IMPRESSION QU IL Y A UNE PAR DE JALOUSIE VENANT DE CERTAINE PERSONNE. BREF C A MOI DE PRENDRE MON COURAGE ET REFUSER. ET FRENCHY CHINA JME FAIT PAS DE SOUCIS POUR TOI TU VA LES PERDRE TES 15 KILOS.

Tikatoto

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 08:34

Forum Dukan : bonjour a toutes petit plaisir de ce matin apres quelques jours de phase d attaque la pesee c est deja pas si mal pres de 2kg perdus mais la route est

Bonjour à toutes,

Petit plaisir de ce matin après quelques jours de phase d'attaque : la pesée...c'est déjà pas si mal pres de 2kg perdus mais la route est longue. Je pense que je viendrai régulièrement faire un petit tour parmis vous car j'ai beaucoup, beaucoup besoin de soutien (la famille 0...il s'en moque un peu alors le Nutella sur la table au p'tt déj...dur dur !)

A bientpot.

Kat

frenchychina

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 11:24

En faite j'ai commencé à faire attention a ce que je mangeais le 4/03/2011 et j'etais à 126 Kg pour 18ans. Mon medecin m'a alors dit que si je continuais sur cette voix je mourrai à 25ans. Mais depuis septembre je bloque à environ 80. Mais je n'ai pas encore atteint mon objectif qui est entre 65 et 70 kg. Je veux me stabilisé à cette tranche de poids pour ensuite pouvoir envisager une chirurgie plastique (Peau qui pend, c'est juste horrible: à 19ans etre coincé dans un corps qui en à 60!). Dukan m'interressait sonc je me suis renseigner ensuite j'ai lu c livres et mtn me voila!!!

Pour squi est de la motivation je comprend c'est super difficile moi aussi chez moi tout les monde se fiche un peu que je fasse un régime et continu à vivre sa vie! Mais le pire c la vie sociale (en france on a l'habitude de ce retrouver autour d'un verre, d'une table! Le pire c'est les soirées Alcool nourriture super grasse!)

frenchychina

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/12/2011 à 12:48

deuxiéme jours de phase d'attaque! Pour le moment ça va je redoute le retour en cours et à la fac car y'a du monde autour de moi qui me propose souvent de manger avec eux tous ça donc c pas trop ça :( mais bon je vais tenir! J'ai un objectif!!!

maliamalia

321 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 03:09

franchement tu m impressionne. dit toi que tu a fait le plus dure. aprés c ke du bonheur qui t attend.

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