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Accueil Forum » Phase de croisière

Début de la phase de croisière

Maisouioui

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 11:59

Bonjour 

Aujourd'hui j'ai décidé de commencer la phase 2, étant donné que le site Dukan m'avait prédit 0,8kg en 3jours.

J'ai l'impression que c'est une phase presque identique à un régime courant : pas de matière grasse, pas de féculent. Est ce que ca a été ou est difficiles pour vous ??

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/01/2011 à 12:02

bravo! j'ai trouvé la croisière très facile,

la différence avec les autres régimes c'est

1) les aliments permis sont à volonté

2) on mange à sa faim

et ça change tout!

Maisouioui

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 12:05

Oui on mange a sa faim c'est vrai qu'on a l'impression de ne pas craquer.

Hâte de manger des légumes pour égayer mes repas, enfin ! 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 16/01/2011 à 12:14

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

Maisouioui

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 12:17

Merci Zaloo : le site est bien fait quand meme !! 

Elodidisco

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 14:07

Maisouioui, je viens de rentrer en phase de croisière aussi et j'adore. Ca donne vraiment de la couleur aux repas et je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime parce que 1) je mange à ma faim 2) les recettes sont tellement nombreuses que c'est toujours la fête dans mon assiette.

La phase PL ressemble à une alimentation normale mais pendant ma phase d'attaque, ça m'a fait bizarre de n'avoir que de la viande dans mon assiette mais je pense que c'est une question d'habitude.

Maisouioui

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 16:20

Elodidisco : je te comprends, j'ai ADORé les brocolis ce midi Smiley bonheur

Le gros manque quand meme : les fruits ! ! !

Je vais me chercher quelques recettes "sucrées" et appetissantes

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