Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Début de la seconde phase

Calou17

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 17:26

J'ai terminé ma phase d'attaque et "j'embarque" aujourd'hui pour la croisière.1,5kg en moins,c'est un début.Quelques petits problèmes de constipation,mais ça rentre dans l'ordre.

Je pensais en perdre au moins un de plus mais bon.Je ne me décourage pas pour autant.C'est le 1er régime que je suis avec autant de plaisir.Pas de sensation de frustration,des desserts excellents.Je suis trés gourmande ,comme beaucoup.Je cuisine comme jamais je ne l'ai fait.Pour moi,la popote c'est galère.Mais là,mon mari n'en revient pas lol .De plus tous vos témoignages et photos sont un excellent dopage.Il n'y a pas de raison que vous soyez les seules à réussir ! Travaillant de nuit,je me prépare des p'tits encas et ma fois,pas de fringale.

Motivée,motivée,comme je n'ai jamais été.

Merci pour vos conseils,astuces et recettes.Que du plaisir !

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2011 à 18:21

Bon courage calou ,tu vas y arriver!

jess51

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 18:24

Coucou moi aussi je vais commencer ma deuxieme phase. Colment compte tu faire un jour PP et un jour PL ?

Calou17

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 18:42

Oui, 1 jour PP et 1 jour PL.C'est moins dur je pense.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.