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Accueil Forum » Phase de croisière

début de ma phase de croisière... motivation!!

smilies974

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 13:17

Bonjour! après 5 kg perdu en PA j'attaque la PC... des compagnons de routes?? =)

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/11/2012 à 13:25

Coucou je suis en croisière depuis une dizaine de jour ça fait plaisir de manger des légumes !!!

Et félicitation pr ta perte c'est un très bon début

Utilisateur100629

Posté le 12/11/2012 à 14:11

Bravo Smilies!

Pour te motiver, mon parcours: http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

A+!

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Kristy

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 16:38

Bonjour,

 

Un grand bravo pour ta superbe perte !!!

Pour la phase d'attaque tu as assuré !

Maintenant, la phase croisière, comme son nom l'indique, ça devra être tranquille...

Moi je fais le régime pour la 2e fois et je le vois complètement différemment. Je suis plus cool, moins fixée sur le régime. La phase croisière est extrêmement longue pour les personnes comme nous. Alors, bon courage à toi, pas d'écarts et ta perte sera fulgurante !

En tout cas, tu es sur le bon chemin !

Encore félicitations et plein de courage pour la suite !

katochi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2012 à 17:48

Moi je suis en croisiére depuis samedi.Bon courage pour la suiste.

smilies974

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 15:16

Bonsoir!! Merci à tous =). vos soutiens et encouragements ne font qu’accroître ma motivation!!

 

Eh ouiii sa fait du bien les légumes! ce n'est que le début... d'une longue route =)

 

Je suis preneuse de tout conseils. Surtout en ces périodes de fête!

katochi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 19:39

bonjour a toutes pour ma pars je suis en croisiére depuis samedi de 2kg de perdue je suis contente et motiver a font.bonne soirer a toutes.

juwolf

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 19:44

Pendant les periodes de fete, je serais impitoyable avec le saumon fume et la viande de grison, en tout cas ca rendra les apero supportable.

 

j ai trouve sur ce site plein de recettes pour les cakes sales, donc ca aussi peut faire l affaire. En plus j ai trouve de bacon fume de dinde!

 

En tout ca bravo pour ta perte lors de la phase d attaque

smilies974

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2012 à 08:39

BJR!! pour ma part, étant à la Réunion sa va être un peu dur pendant les fêtes! surtout les fruits!!! mais bon, il faudra résister

je vais aller voir les recettes proposées par ici! =)

 

et bon courage à tous =)

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