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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Début de phase de croisière mais un peu décourager avec ma perte de poids en PA

Utilisateur113596

Posté le 04/12/2012 à 07:56

Coucou je suis nouvelles ici! J'ai commencé le régime le 26.11.12, soit 8 jours de cela, et j'ai fais 8 jours en phase d'attaque et je n'ai perdu que 2,5 kg. Je suis satisfaite oui mais quand je lis sur les autres questions du forum je vois que tout le perds plus en moins de jour de PA. J’appréhende un peu la phase de croisière car j'ai peur de reprendre du poids ou encore de ne plus perdre de poids. Est-ce que ma perte est normale?

Je pourrais perdre au moins 5 kilo d'ici le début de janvier?

S'il y a des filles qui commencent leur phase de croisière on pourrait le faire ensemble histoire de se motiver, on en aura grand besoin pour les fêtes hihihi ^^

Merci d'avance

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Utilisateur113218

Posté le 04/12/2012 à 10:46

bonjour ,

 

ne t inquiete pas , moi j ai perdu exactement 2.2 kg en PA

peut etre ton corps etait il habitué a des regimes et du coup il met plus longtemps a reagir ????

 

les anciennes DUKANAUTE te dirons que c deja super bien !!!!!

 

pour tes 5 kg , si tu suis bien le regime a la lettre , tu les perdras sans probleme , evite les tolerés !!!

 

que fais tu comme alternance ?????

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fleurdiary

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 11:44

salut moi aussi j'ai commencé le 26/11/2012 et j'ai fais 7 jour de phase d'attaque et j'ai perdu exactement 2.6 kg malgré que pendant les 3 dernier jour de la phase j'ai rien perdu.hier c’était PL et en me pesant aujourd'hui j'ai perdu 500g.mais moi je pèse 81.6kg eu début aujourd’hui je pèse 78.5kg soit 3.1 de perte. ne t’inquiète pas dans la phase croisière tu perdra doucement mais c'est le normal.et surtout ne fais pas des comparaison avec la perte des autres filles parce que nos corps se réagi différemment et en plus plus tu as beaucoup de poids à perdre plus tu perds beaucoup. pour les 5kg tu va certainement les perdes d'ici janvier mais surtout ne fait pas d'écart et n'abuse pas des tolérer et si tu peux les éviter pour ce mois sera le meilleurs.bon courage et surtout continue à faire le régime sans te focaliser trop sur la perte.et bonne chance.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/12/2012 à 11:47

Pourquoi as-tu fait 8 jours en attaque?

Avant de commencer Dukan tu aurais dû faire le calcul de ton juste poids. c'est facile, rapide et gratuit sur le site.

 

Commence par là; il ne sers à rien de faire un attaque trop longue: tu fatigues tes reins et ton corps et la perte de poids n'est pas plus rapide pour ça

Utilisateur113596

Posté le 04/12/2012 à 16:18

Merci pour vos réponses les filles!

Je fais 1 jour pp et 1 jour pl. J'ai jamais fais de vrais régime car je ca ne durer qu'une semaine maxi mes anciens regime faute de motivation. Mais avec dudu je suis vraiment hyper motivée. Oui je vais continuer avec ma phase crosiere et j'espere perdre mes 5kg d'ici janvier et ne pas faire d'ecarts.

Fleurdiary on pourra se parler quand on se sent un peu décourager on pourra se motivée 

J'ai fais 8 jours phase d'attaque parce que je croyais que j'allais perdre un peu plus vite et sur le site on m'avait conseiller 6 jours. J'espere vraiment que je vais perdre durant la phase croisiere. Merci beaucoup pour vos reponses. bisous

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fleurdiary

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 18:01

oui bien sûr Taniania parle moi quand tu veux ca me fera vraiment plaisir et si tu as besoin de quoi que se soit n'hésite pas moi j'ai déjà fait le régime dukan et j'ai perdu 15kg en 1 mois.et bon courage ma belle si tu as facebook donne le moi je suis toujours connecté.

sky08

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 21:15

Coucou désolé les filles moi j ai deux jours de retard sur vous début du régime le 28/11/12 PA de 5 jours et la en phase croisière et AVEC UNE BALANCE MORTE !!! Je pèse 67kg puis 66.2 puis 69.4 bref elle est morte la balance donc je ne sais pas vraiment ma perte de poids :-(((( j ai aussi un compte Facebook si ça vous dis de partager nos bons et mauvais moment )))

Utilisateur113596

Posté le 04/12/2012 à 23:51

OOhh oui ca me ferais trop plaisir je suis aussi toujours connecter sur facebook. Je vous envois une message avec mon fb a toutes les deux. On se fera de petit conversation spéciale dudu! 

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fleurdiary

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2012 à 11:10

oui bien sûr sky08 envoie moi ton facebook comme ça on discutera mieux.

sky08

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2012 à 22:32

Tu as réussi a le trouver sur Facebook ?? Je t ai envoyé un mp

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