Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

debut de regime

dalilouche

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2013 à 09:19

je commence aujourdhui le regime dukan.... qui vient avec moi??

CathyHC

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2013 à 10:04

Moi demain, bon courage

Jenny19

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2013 à 10:18

j'ai commencé ce matin moi... javais fait ya 2 ans perdu beaucoup de poids mais repris 7kg en 1 an grr me suis un peu laissé aller mais prête à me reprendre en main !

CathyHC

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2013 à 11:47

Bon courage les filles

LyliBee

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur114938

Posté le 13/01/2013 à 23:23

Bonsoir,

Je me joins à vous aussi si vous le voulez bien, j'ai 30 kg à perdre, je commence le régime demain.........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dalilouche

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2013 à 22:09

Salut les filles j'ai 20kilos a perdre .Je suis motiver jai perdu 2 kilos la semaine derniere en mangeant equilibrer et la je suis en phase dattaque c dur mais je tiens le coup a bientot et bon courage

Utilisateur114938

Posté le 15/01/2013 à 13:38

Courage, d'après tous les témoignages le premier mois est le plus dur, il faut tenir bon......

Ce matin la balance affiché -1 kg, c'est le début de la descente.......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.