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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début de régime le 12/10/12 pour 25 kg à perdre! Des filles dans le même cas?

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2012 à 22:49

J'ai commencé la phase d'attaque vendredi! En 2 jours -1 kg ça motive!! Pas de craquage je suis super motivée

J'ai accumulé du poids pendant 6 ans + une grossesse et j'aimerai donc perdre 25 kg MAX mais je reste raisonnable et je me suis fixé en premier objectif d'en perdre 15 ce qui sera déjà pas mal ensuite je verrai comment je me sens... J'espère tenir jusqu'au bout!!

Nurse23

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 04:27

Bonjour LaLyonnaise !

Bienvenue dans l'aventure Dukan !

J'ai moi même commencé le 10 octobre dernier ! J'ai personnellement 45 kg à perdre et ma phase d'attaque m'a permise de me délester de 6 kg !

C'est excellent la perte que tu as eu ! Continues comme ça, il ne faut pas craquer dans la phase d'attaque, car c'est la base du régime et ça te donne le démarrage idéal !

Je te souhaite bon courage et si tu as besoin de conseils ou de soutien on est là ! 

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 10:02

Merci beaucoup nurse23! 6kg en phase d'attaque c'est énorme!! Bravo!

stephj26

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 18:00

bienvenue LaLyonnaise

nous avons presque la même courbe 

 

bon courage

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