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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début demain :)

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 22:35

hello tous le monde, marre de mes kilos en trop je commence Dukan demain j'espere perdre mes kilos facilement objectif environ 15kgs bon courage a tous

Ligne et Plaisir

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 22:40

bienvenue pokettoss

 

bon courage a toi !!!!

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POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 22:49

merci de m'accueillir tu commence aussi ????

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 23:08

non je suis une ancienne dudu qui na pas fait la conso (bouuuuuuu pas bien) et qui a tout repris mais jaime bien venir papoter ) lol

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POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 23:10

sa tombe bien moi ossi jm bien papoter lol oui c pa bien  ten avai marre???

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 23:13

non jai perdu le control

 

ma conso est tombé a noel et la patatra

jai un comportement alimentaire un peu...desordonné lol

 

et toi prete????

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POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 23:15

a oui les fete c dure de resister ba moi oui je ss prete sa fai deu semain que je faisai un regime qui sappel thonon mai je devai me restreindre de tro :( je ss tro gourmande 

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 23:25

ah ben dudu cest restreind aussi lol il va falloir cuisiner

 

je te laisse je te dit a demain bisousssssssss

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POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 23:26

oui mai moin la c des menu a demain bonne nui bisou

vassilie

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 23:30

bon courage a toi!!!

annandre

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 23:32

Vive les encouragements ! C pour demain moi aussi ...

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:08

merci vassilie cest super annandreon pourra se soutenir ensenble

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:13

dite moi demain c poulet pr moi je peu mettre de la creme 0 % ????

vassilie

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:27

heu...la crème 0% ça existe ça???

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:34

creme fraiche oui jen ai pri tu me met le doute la

vassilie

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:40

c'est une question je suis sure de rien lol!!! mais pour moi qui dit crème dit MG un p'tit peu...lol

alicia08

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 01:37

bonsoir, quelqu'un pour me suivre à partir de demain? Besoin de motivation et de soutien. Je m'appelle Alicia, j'ai 20 ans, je mesure 1.60m pour 69 kilos, objectif perdre 10 à 15 kilos. Bon courage à toutes et tous !

martmoun

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POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 23:26

CC POUR MOI OJOURDUI SA A ETAI J EU FAIN SE SOIRVU KE JE MANGE TAR AC LE BOULO MAI SA VA O MENU AUJOURDUI : YAOURT NATURE LE MATIN 4 PETI SACHET DE BATON DE SURIMI LE MIDI ET SE SOIR PETI MORCEAU DE POULET A LA CREME 0% BIEN SUR AC UN YAOURT NATURE JE ME SS FORCER A BOIRE OSSI MA VESSIE NEN PEU PLU  DITE MOI ON PEU PRENDRE DU FROMAGE ET DU PAIN ???? VOILA ET VOUS SA A ETAI OJOURDUI

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 20:22

PLUS PERSONNE NE REPON COMMEN SA SE PASSE PR VS???

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 20:34

JE ME SS PESEE OJOURDUI 67.2KGS JE VOI PA DE DIFFERENCE VO MIEU KE JE ME PESE DEMAIN MATIN EN TT CA J FAIN SE SOIR JE ME FAI DES OEUFS BROUILLE AVEC TON PLANC DE DINDE ET UN YAOURT NATURE

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

POKETTOSS

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 22:41

DESOLER POUR L'ECRITURE J'AI LU MAIS JE VOIS DANS CERTAINES DISCUTION QUE CERTAINES PERSONNES PARLE DE PAIN ET DE FROMAGE DONC JE ME POSER DES QUESTION  JE V DEVOIR ME REMETTRE DANS LE LIVRE CAR QUAND JE LES LU IL ETAIT TARD MERCI COMME MEME BONNE SOIRéE A TOI

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

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