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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début difficile !!!

coco339

750 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2011 à 15:53

Bonjour,

 

Je suis une femme de 39 ans, heuuu presque 40, je suis française mais j'habite au Québec depuis quasi 10 ans. J'ai débuté le régime le lundi 6 juin, après avoir lu le livre au complet. Je suis associée dans ce régime avec ma soeur qui est en France.

 

Je commence ma phase d'attaque avec toute la motivation du monde, avec plusieurs recettes ratées, mais je persévère, premier jour 900 g de moins, pff pas bien fort, mais c'est un début, deuxième jour + 100 g ben là, j'ai tout fait comme il le faut et catas....... les menstruations qui arrive. Mais là je joue au yoyo + 100, - 300, + 100 grrr je fais tout comme il le faut, je fais ma marche 20 mn, même voir plus et je me complique la tâche en prenant des chemins abruptes.

 

Est ce que cela peut être imputé seulement à mes menstruation ??? je pensais tout de même bien perdre.

 

Merci

Utilisateur10820

Posté le 10/06/2011 à 15:58

C'est probablement ça, les règles favorisent la rétention d'eau. Tu devrais bientôt passe en seconde phase et les choses vont prendre leur rythme, rassures-toi si tu te tiens bien au régime il n'y a pas de raisons que ça ne fonctionne pas. Bon courage !

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/06/2011 à 19:23

Ah oui, ça c'est sûr, ce sont bien tes menstruations ! Dès qu'elles seront parties tout rentrera dans l'ordre.

coco339

750 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2011 à 19:40

Merci pour votre soutien, mauvais timing pour débuter le régime, mais je suis heureuse de l'avoir commencé.

 

Merci

sebmarie59

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 20:53

Bonsoir,

J'ai commencé hier, 3Jours de phase d'attaque et comme je le disait dans une autre conversation mon pb est que la moindre recette que je fais et mange me rend malade rien que de penser à la viande que j'ai mangé ce midi ou hier m'écœure et me donne des nausées je n'ai plus d'appétit et j'ai peur pour la suite car j'ai 70 jours de phase croisière et les jours de PP vont être très difficile pour moi alors que faire?J'ai vraiment envie de prendre du poids.Vos conseil me ferrais un bien fou merci pour vos réponses

coco339

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