Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

debut difficile!!!

seve33

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 08:41

bonjour a tous et toutes voilà 23 jours que j'ai commencé dukan! ayant enormement de poids a perdre, je cherche des personnes qui sont dans mon cas et avec qui nous pourrions partager nos difficultés et nos victoires!

Ligne et Plaisir

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 09:30

Salut j ai pas autant de poids à perdre mais on peut ce soutenir quand mm

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2013 à 09:34

Je t'envoie pleins de courage

J'ai 22 ans et j'en suis à 49kg perdus il m'en reste un peu à perdre mais tout est possible

sunny

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 15:15

aller la miss courage! de commencer dudu est déjà une bonne chose mais faire le régime toute seule c'est très dur alors comme tu peux le voir ce site est génial il y aura toujours quelqu'un qui sera là pour te soutenir, te remotiver ou te conseiller...

 

Tu vas les avoir ces kilos mais patience est le maitre mot...

petitegourmande06

428 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 15:34

Coucou les filles je reprend proteine pur sans toleré pdt 7jours aujourdhuiii c dur sa me degoute le thon comme sa le blanc dinde mais bon je mange quand meme lol

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.