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Début du régime

philtrain

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2011 à 16:31

Bonjour, je m'appelle Philippe, j'ai 22 kg à perdre. Je termine aujourd'hui la première phase avec un perte de 3,5 kg

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/12/2011 à 16:55

Bienvenue philtrain, et bon courage !

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/12/2011 à 17:03

bienvenue , tu as choisi le bon régime et le bon forum;

 

tu es déja bien parti, bonne continuation , donne nous de tes nouvelles

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2011 à 19:05

Bienvenue!!

 

et courage, tu as un bon début déjà!

Utilisateur61531

Posté le 27/12/2011 à 19:45

Bienvenu philtrain

 

Quelle alternance as tu choisi pour ta croisière?

Rassure toi vous les hommes vous perdez beaucoup plus vite que nous

donc cela devrait bien allez si tu suis le régime à la lettre.

 

Courage

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philtrain

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2011 à 21:28

Merci beaucoup pour vos encouragements. Pour la deuxième phase, je pense à l'alternance 5/5, quitte à changer si c'est trop dur.

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