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Accueil Forum » Aquitaine

début du régime

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 11:51

bonjour je suis de Pau et j'ai commencé mon régime hier j'ai déjà perdu 600 g je suis fière de moi car le plus difficile pour moi c'est le petit déjeuné

Utilisateur127534

Posté le 14/01/2014 à 12:14

Bonjour. Bienvenue sur le forum. Bonne continuation

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lyly29

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 12:33

Bonjour

 

jE demarre demain la phase d attaque pour des raisons de santé n ai pas le choix je souhaite perdre 10 kl j ai 48 ans merci a vous j ai besoin de soutien

 

bonne continuation

Utilisateur127534

Posté le 14/01/2014 à 12:44

J aimerai perdre du poids avant une grossesse qui a du mal a venir

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Gloss

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 13:17

Bonjour à tous et toutes, après les fêtes et toutes les excuses c'est partis, je recommence aujourd'hui le régime.

J'ai une petite journée de boulot donc ce midi, c'est jambon découenné et dégraissé et surimi. C'est un peu lège mais je finis à travailler bientôt donc cela devrait aller.

J'ai déjà fais celui-ci cependant j'ai laissé de côté la phase de stabilisation, hyper importante et donc j'ai repris tout le poids à des endroits.....vous voyez ce que je veux dire.....c'est assez motivant de ne pas être seule. Je vais essayer de poster un mail tous les jours ou deux jours. Bon couarge à toute.

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 14:15

Bon courage à toi

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 14:17

En plein divorce j ai pris 10 kg et pas le moral va falloir tenir

Gloss

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 13:36

Hello, on se soutient mutuellement. Tu sais j'ai divorcé il y a deux ans et j'ai refais ma vie, c'est une grosse étape. Courage.

Ce matin j me suis pas pesée, on verra demain, début du troisième jour. Pas de craquage c'est cool.

Mais vu vos résultats j'espère avoir les même.

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2014 à 14:42

Merci beaucoup bon courage à vous aussi, j ai moi non plus eu 0 craquage je suis déterminée à reperdre ce que j ai pris

Utilisateur127534

Posté le 17/01/2014 à 08:28

Bonjour les dukanautes. Tout le monde va bien? Ce matin 300 grammes en moins. Yessssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2014 à 09:39

Félicitations à toi et bonne continuation, ce matin j ai tenté le pain de mie dukan vraiment bon avec des œufs à la coque, à refaire

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 12:10

Aujourd'hui changement de phase

manue26

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2014 à 07:57

Phase de croisière, pas un écart, et pas un gramme perdu Bof bof désolant

aurore47

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2014 à 21:14

Forum Dukan : coucou tout le monde j ai commence le 13 01 pour une deuxieme fois le regime dukan j ai au moins 16kg a perdre demain ca fera 10 jours on verra bien l

coucou tout le monde!!

 

j'ai commencé le 13/01 pour une deuxieme fois le régime dukan, j'ai au moins 16kg à perdre, demain ça fera 10 jours on verra bien le résultat mais jusqu'ici tout va bien !!

 

Bon courage à toute en tout cas ma pizza dukan ma fait du bien ce soir !

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