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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début du regime aujourd'hui, qui me suit ?

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 09:02

bonjour à tous,

 

voilà je commence aujourd'hui ce régime, j'ai 11 kilos a perdre, je ne me supporte plus, j'espère vraiment aue cela va fonctionner!

sardine31

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 09:30

Bon courage à toi! Et si t'y crois, oui cela va fonctionner!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/06/2011 à 09:40

Bonjour et bienvenue ! Faut rien lâcher surtout !

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 09:52

merci beaucoup les filles !

oui j'y crois quand je vois les courbes de poid des autres dukanaute 

wilhug

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:06

Bienvenue à toi !!!!!!!

praline62

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:19

bonjour,

 

moi aussi je commence aujourd'hui...

 

a bientôt...

gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:19

ALLEZ COURAGE et viens discuter souvent ça aide de causer entre nous ! regarde toutes ces bonnes recettes !!! miam !!!

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:33

super praline, tu devrais vite y arriver je vois que tu n'as pas top à perdre, bon courage

oui j'ai vu les bonnes recettes Smiley bonheur ce matin au pti dej j'ai mangé du fromage blanc à 1 cs de son d'avoine et ce midi j'ai fais une quiche sans pate Smiley bonheur et je bois je bois

orezza

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:33

Salut les filles  ! Moi aussi j'attaque aujourd'hui alors on va se motivée ensemble !

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:42

salut orezza, ah c'est cool, ca fait du bien de voir vos messages, on va pouvoir se booster ensemble 

univers

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:50

Forum Dukan : bonjour moi aussi je commence aujourd hui

bonjour moi aussi je commence aujourd'hui

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gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:52

bein dites donc ! plein de nouvelles par ici !! vous verrez, rien de très compliqué, on s'y fait vite et on ne baisse pas les bras ! si pas le moral, on vient faire un tour par ici ! ok les filles !! aujourd'hui, pour moi c'est gambas grillées !! miam !!

gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:53

@univers : tu commences un régime à vie pour 3 kg à perdre ? je pense que tu n'as pas lu le livre ! ou alors t'as fait une erreur de saisi pour ta réglette !

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 11:08

j'ai une petite question, peut être bête mais bon .... pourquoi dans certaines recettes ont dis de mixer le son d'avoine et le son de blé alors que c'est déjà en moulure ?

gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 11:19

si tu les mixes ça fera comme de la farine !

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 11:40

ah ok, merci Smiley bonheur

praline62

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 13:01

bonjour les filles,

 

waouuh;;!! - 900g sur la balance ce matin...ça donne envie de continuer..

 

par contre protéine pure c difficile toute le journéé, mais bon, c pour la bonne cause..après ce ne sera plus que 1 jour sur 2..!!

 

bon courage les filles, et bonne journée,( sans soleil malheureusement)..!!

ninettebibou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 13:24

Coucou les filles!

Moi je commence aujourd'hui avec mon copain!

J'ai dix kilos à perdre, je suis motivée à bloc, j'espère que ça va marcher!

 

@praline62: -900g en un jour!! c'est top!

nounnou01

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 14:40

cc a tous!

Alors 2ème jours pour moi sauf que ce matin j'avais pris 400 gr dc j'espère que ca va fonctionner sur moi quand même !

félicitations à vous pour vos pertes 

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