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Début du régime besoin de conseils

Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 13:00

Forum Dukan : bonjour a tous voila je me lance pour combattre mes kilos desastreux j ai commencer dudu le 17 octobre2011 avec l aide de ma marraine qui l a deja fai

Bonjour à tous,

 

voila je me lance pour combattre mes kilos désastreux, j ai commencer dudu le 17 octobre2011 avec l'aide de ma marraine qui l'a déjà fait j'en ai vue de trés bon résultat on peut dire que c'est ma coach "lol" donc voila une photo de moi en profil du mois de septembre 2011et j aimerais avoir des conseils de votre part

merci

et courage a tous

bisous

@+ Mzellejess59

Utilisateur37842

Posté le 19/10/2011 à 13:09

aller courage petite femme on va y arriver crois moi et le site et les filles de dudu sont geniale

bisous

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Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 13:13

T'inquiète je vais rien lâcher j ai ma coach lol oui je trouve sa vraiment bien qu'on peut tous s'entraider grâce à des conseils ect....

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2011 à 13:43

J'ai l'impression de me reconnaître quand je te vois !

Je te souhaite donc beaucoup de courage et tu vas voir que ces kilos vont s'envoler ^^

 

Bien que tu sois personnellement coaché, je te conseille de bien lire le livre quand même !

fidou

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 13:44

Bravo bonne motivation; mais dis-moi ta marraine si elle a fait Dukan depuis combien de temps la-t-elle arrêté et a-t-elle repris des kilos depuis. Merci. Bon courage à toi

Utilisateur73415

Posté le 19/10/2011 à 15:26

Je te souhaite beaucoup de courage. Ce sera peut être un long voyage mais tu peux en faire un merveilleux périple ou tu découvriras des savuers nouvelle so open mind.

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Utilisateur37842

Posté le 20/10/2011 à 19:06

fidou je voulais te dire que ben j ai fait dukan c est moi sa marraine mais tu vois ja ifait une grave erreur de pas continue ma phase conso

j ai perdu mon poids de 84 jje suis descendu a 65 et ca de janvier a mai

et en juin j ai tout arreter et jai repris je suis a 73 kilo

et je recommence pour tout reperdre encore et suivre ma conso surtout

donc ne faite pas la meme erreur surtout

bisous et ma puce aller a fond ma zumelle bisous !!!!!!!!!!!!!!!

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Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 19:19

oui oui tkt je tient le bon bout comme tu peu t en apercevoir

sardon59

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 08:42

C'est vrai que la période de conso est la plus longue et la plus dure, mais je pense qu'il ne faut pas arrêter avant de la terminer...

J'essaie de tenir bon, il me reste encore 50 jours à faire sur les 270, donc j'espère y arriver.

Bon courage à toi Mzellejess et à ta marraine aussi.

dudunette62110

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 08:29

salut jess je vien de lire ton msg , nous avons commencer en meme temps le regime dudu , on peu peut etre s encourager .Tu es en phase croisiere maintenent ?

Utilisateur37842

Posté le 29/10/2011 à 10:44

cc les filles ben voila moi j ai craquer hier soir et ce matin sur une banane sniffffffffff

trop tentente mais bon

je m y remet sinon je vais tout laisser plaquer je me connait

faut que je me rebooste

bisous sniffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je me remet en pp jusque lundi pour l ecart que j ai fait voila !!!!!!!!!! bisous!

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LitalienCalabre

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2011 à 11:15

Lool vero59760

sa arrive des ecarts tkt pas reste motivé et bon courage a toi.

Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 19:02

coucou dudunette62110 oui si tu veux il y a pas de soucis moi oui j ai entamer m a phase de croisiere pas simple me bon j avoue j ai fe un pti ecart ki ma fe prendre 200gr mais bon je tiens qd meme le bon fil bon courage a toute et a tres bientot

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