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Accueil Forum » Phase d'attaque

début du régime... qu'est ce qui vous motive ??? quel but vous etes vous fixé ?

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2015 à 17:00

Bonjour à tous,

Voila si nous sommes ici sur le forum "phase d'attaque" c'est qu'on commence tous le régime dukan.

Je voulais savoir ce qui vous motive ? quel est votre déclic ?... pour ma part je n'aime plus le reflet que je vois dans le miroir les pantalons trop serré avec la bouée qui ressort de chaque coté des hanches. Je me suis dis "soit je passe à la taille au dessus" (mais ce n'etait pas envisageable), "soit je fais le regime dukan"... mon but eh bien repassé mes pantalons sans peine lol

Je vous souhaite à tous bon courage et bon mental parce que ce n'est que le commencement et c vrai que ce n'est pas facile de changé ses habitudes alimentaires surtout "quand on est gourmand" hein

Sparadrap

649 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2015 à 19:39

Bonjour kissie !

Ici le déclic est mon mariage en août prochain , suite à deux grossesses rapprochées j ai comme tu dis la bouée que je ne veux plus voir !!!

Ç est principalement pour moi pour retrouver une silhouette il m'est plus agréable !

J en suis au début de ma 4ème semaine

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2015 à 19:54

bonjour Sparadrap eh bien c'est un joli but toutes mes felicitations !!! tu es encore en phase d'attaque ? comme je vois que tu en es au debut de ta 4ème semaine... en tout cas continue tu as deja perdu moi j'ai commencé hier

PositiveCat

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2015 à 20:38

Hola Kissie !

 

Je crois que j'ai toujours eu un pb de reflet moi 

 

En fait c'est arrivé un peu par hasard ce début... J'allais me mettre à faire un régime quand une copine m'a parlé de Dukan, à vrai dire je ne m'étais jamais interessée à la question avant meme si je connaissais de nom!

 

Ca fait des années que je fais du yoyo... j'ai pesé jusque 90 kilos... Depuis 10 ans j'oscille entre 58 et 71... car je n'ai jamais pris le temps de cuisiner et de me fixer un bon rythme niveau repas....

 

Et en ce moment, c'est une période de ma vie où j'ai le temps et la volonté de le faire et surtout... MOINS DE TENTATIONS  !! hihihi

 

Et je trouve presque ca rigolo de cuisiner quand avant mes meilleurs copains étaient la boulangerie et picard !

 

On va y arriver ))

Sparadrap

649 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2015 à 20:51

Non non j ai fais 6jours d attaque et je suis en croisière maintenant

Merci

Tu as un imc correcte kissie pourtant ?

yzylou

540 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2015 à 21:24

Tu fais un régime avec un imc de 23, 5 ??????

fjord76

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 00:39

Bonsoir kissie

Effectivement tu n'es pas en surpoids. Si ton souci c'est qq bourrelets au dessus de la ceinture et bien adopte une alimentation équilibrée, fais un peu de sport et qq massages après la douche même avec ton lait hydratant habituel et tout va rentrer dans l'ordre, mais à mon avis, pas de régime dur et strict. C'est contre productif. Mais ce n'est que mon avis, d'autres dukanaute viendront te dire ce qu'elles pensent. Courage à toi. bises

fjord76

439 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 00:39

Bonsoir kissie

Effectivement tu n'es pas en surpoids. Si ton souci c'est qq bourrelets au dessus de la ceinture et bien adopte une alimentation équilibrée, fais un peu de sport et qq massages après la douche même avec ton lait hydratant habituel et tout va rentrer dans l'ordre, mais à mon avis, pas de régime dur et strict. C'est contre productif. Mais ce n'est que mon avis, d'autres dukanaute viendront te dire ce qu'elles pensent. Courage à toi. bises

carocanta

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 06:57

Idem que toi pour le déclic, le miroir, et le pantalon préféré dans lequel on se sent super serrée!

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 07:55

PositiveCat : Moi c'est mon ex qui m'a fait connaitre ce regime il y a 2 ans au depart j'etais septique puis finalement j'avais atteind mon but j'en revenais pas... ensuite j'ai arreté a la phase de croisiere j'avais perdu tout mon poid et c'est tout ce qui m'importé seulement les aléas de la vie m'ont fait tout reprendre a 1 kg près (vacances, week end, fetes, gourmandise) mais la stop j'ai decidé de tout recommencer et d'aller jusqu'au bout cette fois et de gardé ensuite un rythme dans ce genre tout en me faisant des plaisirs de temps en temps. oui comme tu dis on cuisine on apprend des recettes a bases de legumes on prend plaisir... bon courage à toi !

 

Sparadrap : D'accord alors bon courage pour ta phase d'attaque...

 

Yzylou et fjord76 : Oui c vrai mais voila je ne suis pas très grande, j'ai eue 4 enfants et ma derniere grossesse etait géméllaire alors dès que je prend un peu tout de suite c'est le ventre et les bouées sur les cotés qui ressort du pantalon, je fais du sport mais le but est de se sentir bien dans sa peau n'est ce pas  j'ai choisi ce regime tout simplement parce qu'il fonctionne très bien et je le ferais moins longtemps c'est évident bon courage a vous

 

Carocanta : ah bah toi non plus tu n'as pas beaucoup a perdre lol bon courage

Truie73

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 17:23

Coucou!!

 

Bon je suis plus en attaque depuis longtemps mais pour moi le déclic était les chiffres sur la balance!! ça m'a fait le choc de ma vie! parfois on est grosse on le sait mais on ne se voit pas réellement comme on est...du coup je me suis lancé dans l'objectif de pouvoir pour la première fois de ma vie m'habiller comme je veux et dans tout les magasins!!

 

Bon courage à toutes!

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2015 à 17:39

Tu as raison Truie quand tu dis qu'on se voit pas reellement comme on est jte felicite pour tout le poid que tu as perdu et bonne continuation merci

Regimeuse13400

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 15:00

Bonjour à toutes,

 

Pareil pour ma part je ne supporter plus les pantalons trop serré, je veux m'habiller comme je veux sans me poser de question sur mon poid. J'ai commencer hier 

daloula

297 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 15:31

Truie73, ton parcours est admirable  Toutes mes félicitations.

Kissie

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 15:39

Regimeuse : bonne chance bon courage et bienvenu parmis nous !

Truie73

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2015 à 18:15

@daloula Merci!! Vous aussi vous allez toutes y arriver!

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