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début dukan aujourd'hui

Utilisateur92938

Posté le 26/02/2012 à 13:44

bonjour à tous, après mûre reflexion et lecture des différents bouquins dukan, je saute le pas et commence aujourd'hui. je suis motivée à bloc et ce site est sympa. j'espere trouver du soutien lors de mes coups de mou car vu le nombre de kilos que j'ai a perdre j'en aurai forcément !  en tout cas je ne me sentirai pas seule et ça me donne du courage de voir que je ne suis pas toute seule dans ce combat. bisous les killeuses et killeurs de kilo !

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jessik433

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 13:52

Courage tu va y arriver seulement quand tu commence il faut avoir tt les ingredients autorisés dans ton frigopour ne pas etre tenter par autre choses .

fafoude

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 13:54

bienvenue futurbombe

 

et comme ton pseudo l indique ,oui tu le seras

 

tkt ps tu ne seras ps seule ,on est tous la pour s entraider

 

bisous

Utilisateur92938

Posté le 26/02/2012 à 14:05

merci les filles ! ça m'encourage encore plus ! et mon frigo n'est rempli que d'aliments autorisés  gros bisous !

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jessik433

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 15:02

c'est parfait alors un peu de volonté et va y arriver !!!

 

Moi viens de me commander le dutella et les cereales aux caramel il me tarde de les recevoir hummmmmmm !!

Amandyne

326 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 18:37

Sois la bienvenue !!!

 

Ici, tu trouveras tout les conseils et le soutien dont tu as besoin !

 

A bientôt ! 

jessik433

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 10:09

cc futurbombe alors commence se passe ce debut de régime ??

 

bisous a t et courage a tt

Utilisateur92938

Posté le 01/03/2012 à 19:32

salut jessik, et bien ça se passe à merveille, j'ai juste fait 3 jours d'attaque car je n'en pouvais plus de ne pas avoir de légume ! et j'ai déja bien perdu (3 kg pratiquement) donc je suis très satisfaite ! la je me suis préparé un gateau, il est en train de cuire miam miam j'ai hâte ! les recettes du site sont délicieuses ! j'ai pas l'impression d'être au régime ! franchement je ne regrette pas, je suis super motivée et les avant après du forum me motivent encore plus ! en conclusion tout baigne, vive dukan ! et vive les dukanautes ! et toi comment se passe ton régime ?

gros bisous !

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jessik433

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 20:11

C cool 3 kilos en 3 jours c énorme félicitation bhe moi la j en suis au 5 eme jours jai perdu 1,7oo g pas énorme me j'ai mes règles donc je pense que c'est pour ça k je ne perde pas bcp sinon ça va défois des envie de craker !! Je me suis fe un gâteau o Choco il est dégueulasse ça a un goût sale je comprend pas

Bonne soirée

Utilisateur92938

Posté le 01/03/2012 à 20:46

merci ! et ne t'inquiète pas pour toi, les règles font que tu gardes l'eau dans ton corps mais tiens bon tu verras quand elles seront terminées l'aiguille de ta balance va bien descendre ! et pour le gateau au choco moi je rajoute de l'arôme chocolat noir et c'est super bon ! bon courage et tiens moi au courant pour ta perte  bisous

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