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Début dukan et deja stagnation

magikbulle

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 11:18

Coucou, besoin de conseil.. j'ai commencé dukan y a presque deux semaines, mais depuis 4 jours je stagne alors que je n'ai fais aucun écart et je ne mange pas tous les jours de toléré....

J'avais déjà fais dukan l'année dernière mais j'ai arrêté car je suis tombé enceinte. Maintenant que j'ai accouché, je veux perdre mes kilos de grossesse mais ils ne s'envole pas beaucoup...

carole26

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 12:51

Bonjour vous faites quelle methide ?

magikbulle

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 13:58

Méthode classique, 1PP/1PL

PATIPATATA

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 14:38

bonjour ,

 

Surtout il ne faut pas te décourager et il faut attendre un peu. Tu as déjà une belle perte de poids.

misskaspa

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 14:46

Bonjour magikbulle, alors je suis exactement dans le meme cas que toi : au bout de 15 jours de régime je stagne depuis dimanche... et pourtant je suis tout à la lettre. J'ai perdu 5 kgs en 2 semaines donc j'imagine que le corps se rebelle un peu. J'espère bien que ça va décoller. Laisse peut être de coté ta balance quelques jours... Je te dis ça mais je suis incapable de ne pas me peser tous les jours. Mais du coup la moral en prend un coup.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

magikbulle

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 14:50

Je vais tenter comme tu dis de laisser de coté ma balance 

Je m'attendais à perdre plus rapidement car c'était des kilos pris pendant ma grossesse, donc qui n'était pas là depuis longtemps... mais bon ca me rassure de n'être pas la seule ! Faut tenir bon 

Misskaspa9

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 15:55

Je crois que pour le deuxième dukan le corps se rebelle un peu plus... C'est ce que j'ai cru lire d'expériences d'autres filles en tous cas. Comme tu dis faut tenir bon ! Aujourd'hui j'essaie de me remotiver mais je ne lacherai pas ça c'est certain

Willow44

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 17:21

sincèrement Magikbulle je trouve que tu as déjà une belle perte de poids : sur ta courbe il est indique 2,24kg par semaine en moyenne !!!

C'est déjà très très encourageant.

Ne te pèse pas aussi souvent, le poids fluctue, il faut surtout tenir dans la durée et ne pas vouloir tout perdre trop vite.

Ce n'est que le début et le chemin est long alors tiens bon !!!

 

Bises.

Side

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 18:06

bonjour les filles

je rejoins Willow44 tu as bien perdue en peu de temps

laisse ton corps accepté ce que tu lui demandes. un second dukan n'est pas aussi simple que le premier !! du moment que tu manges tes 3 cs de son d'avoine bois 1litre 1/2 minimum et que tu ne prennes pas de tolérés tu vas perdre environ 1 kilos par semaine.

de mon coté je stagne depuis peu surement parce que ce poids la mon corps la connu une longue période ! je me sens plus mince qu'a cette époque révolue puisqu'elle date d'il y a 20 ans......

courage tu les auras

felicitations en attendant bebe a quel age ?

magikbulle

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 19:45

Oui c'est vrai que c'est déjà bien, je suis mal habitué ^^ d'habitude je perds facilement c'est pour ca. Merci pour vos conseils en tout cas !

Bébé a 3 semaines juste ^^

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