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Début DUKAN le 18/02 ou aux alentours besoin de courage !! on se suit ?

samtente

327 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 10:27

Bonjour à tous et toutes qui liront ce post ! Voilà j'ai repris Dudu depuis lundi 18/02 allé venez poster et me raconter votre début !! nous viendrons ici nous encourager si besoin ! bonne journée

bambounette

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 17:13

Bonjour samtente j ai commence le 18 / 2 je fini ma ph attaque aujourd hui ;de main c est la ph croisiere j ai perdu 3kgs j espere que ca va contine**j ai 20 kgs a perdre et je suis motive ,vivement l ete que l on puisse mettre nos mallot de bain sans complexe et narguer ceux qui avait les yeux fixe sur nous! !!!!!!!! A bientot! !!!! Bonne continuation

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samtente

327 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 23:10

kikou bambounette bon moi j'hésitais à poursuive ou non ma phase d'attaque je n'ai pas perdu beaucoup que deux petits kilos et ce soir j'ai un peu craqué sur la tartiflette je l'avoue !!! mais bon rien de bien alarmant car je suis motivée et je pense aussi que ce craque va me donner un bon mal de ventre !! je vais donc sans doute le regretter !! histoire à suivre... en tous les cas suis bien contente que tu aies commencée le meme jour que moi j'aimerai qu'on fasse le chemin ensemble si tu le veux !! bonne soirée

bambounette

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 09:08

bonjour samtente  !!!! pas bien la tartiflette .. hi hi !!! mais bon c est excusable !! on mange moins le lendemain et voila !! moi je ne sais pas si je fais 1pp/ 1pl ou 3pp/3pl je crois que je vais 3/3 comme ca les weed -keend je peux manger dans en temps avec les copines ho !! faut pas exagere non plus car j aime bien les bonnes choses !!sinon bonne journee et on se tiens au courrant de la situation ..allez courage ma belle biz

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pootsie57

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 09:59

coucou les filles

moi g commencer le 4 janvier et je suis deja a moins 15 kg encore 37 kg et j'aurai atteit mon objectif.

bon courage les filles je suis de tout coeur avec vous.

samtente

327 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 11:19

Bonjour les filles et bravo pour ta perte de poids pootsie57 !! vivement qu'on ait perdu autant ! Je dois vous avouer que je ne suis pas à mon premier essai de dukan... mais j'avais repris !! mais là suis belle et bien motivée !! Oui bambounette je vais me reprendre aujourd'hui pour le petit écart d'hier ! et là depuis ce matin je cartonne au thé vert j'ai lu sur le forum que ça aider à faire perdre plus vite ! donc on va bien voir je vous tiens au courant ! j'aimerai aussi réussir à me peser une seule fois par semaine ! allé bisous les filles à bientot

bouda88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 18:20

bonjour

je m'incruste dans ce post j'espère que cela ne vous embête pas

moi j'ai commencé le 11 février mais au bout de 4 jours j'avais déjà craqué pfffff

j'ai repris 3 jours PP et depuis j'alterne 1 pp et 1 pl et résultat moins 2 kg

bon c'est pas versailles mais c'est déjà ça

samtente

327 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 18:48

Coucou Bouda !! bienvenue sur ce forum !! allé courage faut pas craquer on va t'aider !!! reprends toi viens sur ce forum on va y arriver il le faut !!

Aujourd'hui j'attaque mon dixième jour PP je n'irai pas au-delà je suis fatiguée là !! Je n'ai pas perdu beaucoup mais ça va je n'ai pas trop craqué hormis un tit peu de tartiflette y a un moment, et je me suis fait un dessert toléré (sans le faire exprès j'ai vu après que ça n'était pas possible en PP) bref inutile d'avoir des remords à présent !! Et je suis motivée pour perdre suis en train de fouiller les recettes pour voir ce que je vais manger ce soir !

 

Allé j'attends de vos nouvelles bisous à bientot

bouda88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 20:37

cc samtente merci pour ton message sa motive de voir que l'on est pas seule

pour ma part c'est la rétention d'eau qui joue avec ma balance et surtout avec mes nerfs

mais bon je ne lâcherai pas ce soir foie de boeuf et voilà

demain steak 5% et haricots vert

bonne soirée à toutes et tous quoique je ne pense pas avoir lu un message masculin

coccinellecasa

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 08:47

coucou !!!! que ca fait du bien de lire des personnes motivés mois j'essaie de tenir le cap je fais 7 jours attaque , j'en suis a mon 3 eme jour !!!!!!vivement la croisiiere les legumes ;;;;;;;;

Eznee

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2014 à 09:09

Sam, reviens à la maison tout de suite !! Tu nous manques.

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