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debut dukan on s entraide!!!

chelmi

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 16:56

coucou je commence regime dukan ! phase 1

ce matin: 65.8 kg aie aie!!! j ai grossi!!!

je me reprends en main car je reprends le boulot ds 2 mois et faut que je remette mes fringues pour aller bosser!!!

sandy78

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 18:50

Salut Chelmi! Tu ne fais que 65.8 kilos et tu as un imc très correct. Penses-tu vraiment que le régime dukan est le régime à commencer avec un poids de départ aussi bas? Un rééquilibrage alimentaire tout simple ne serait-il pas meilleur? Reflechis bien avant de te lancer car dudu est un regime très difficile. Courage!

chelmi

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 08:08

hello sandy!en fait j ai pris du poids à cause des médicaments pour traiter ma maladie, je vais mieux maintenant dc je voudrais retrouver mon poids d avant ..je souhaite me sentir mieux dans ma peau tout simplement....je pense que c est comment on se voit qui est primordial ..

bravo pour ta perte de poids félicitations!!

niki86

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 11:39

coucou les filles on peut faire un morceau de chemin si vous voulez

Utilisateur116226

Posté le 27/08/2013 à 18:45

Salut à toutes j'veux bien participer

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chelmi

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 13:04

hello! je me suis pesee ce matin: 66.3 kg!!!! non seulement je n ai pas perdu de poids mais j ai pris 500g!!!!

super déçue!!!! .j ai fait la phase 1 sérieusement avec quelques ecarts du pain !!!et aucun sport!!

je le regrette maintenant..... je vais donc continuer la phase 1 avec du sport!!!

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