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Accueil Forum » Phase d'attaque

Début hier en phase d'attaque !

Tinaa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 14:48

Hello,

J'ai commencé le régime hier, j'aimerai perdre les 10 kilos qui m'empoisonnent la vie.

J'ai repris le sport il y a 2 mois.

Je suis hyper-motivée surtout en lisant vos messages de réussite!

C'est partiii !

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fifi78

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 14:51

courage !!!

moi j'en suis a mon dernier jour !!

un fois que tu as les réflexes et les bons, tout sera simple !!!

fait le pleins de proteine , de sons , d'oeufs , et lait écrémé, et d'aromes

ainsi tu vas t’éclater avec les recettes 

Tinaa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 14:57

Mon frigo et mes placards sont pleins !

 

C'est la deuxième fois que je fais ce régime, j'ai perdu 15 kilos l'an dernier, mais je n'ai pas suivi les 2 dernières phases ce qui m'a valu de reprendre 5 kilos.

 

Cette fois-ci, c'est la bonne !

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Utilisateur90338

Posté le 24/04/2012 à 15:31

Bon nouveau début !

Ta réglette marque "phase de consolidation"... ce ne doit pas être normal !

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onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 19:33

Bienvenue Tina, et bravo pour ta decision,

la motivation et le sport tu as toutes les clefs du succès.

bonne réussite!

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