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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour

Début imminent le 28 mars ! Qui veulent me suivent !

Morticia

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2016 à 15:42

Forum Dukan : bonjour bonjour je suis une ancienne du dukan traditionnel de 109 5 kg je suis arrivee a 62 kg en 2012 quelle resurrection je ne vous dis pas yahoo en

Bonjour, bonjour,

 

Je suis une ancienne du Dukan traditionnel. De 109.5 kg, je suis arrivée à 62 kg en 2012...quelle résurrection, je ne vous dis pas !!!  

 

En 2014, j'ai eu un premier enfant. Sur mes 12 kg de grossesse, j'en ai gardé 3. Je pensais les perdre tout doucement, car 3 kg, ce n'est rien de dramatique !

Puis, bébé surprise né en 2015  Dernièrement, j'ai vu que sur mes 12 kg de grossesse il reste (encore !) entre 2 et 3 kg supplémentaires.

Et là, je dis : STOOOOOOP !!!!  Smiley Au secours  Smiley Au secours  Smiley Au secours

 

J'ai d'abord essayé en faisant plus attention, mais ça ne bouge pas, alors j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et lui mettre une raclée    

 

J'ai hésité à refaire un dudu traditionnel, mais je tenterai bien l'escalier nutritionnel (puis au pire, si ça marche pas...).

 

Tout ça pour dire que si vous voulez qu'on se suive, la porte est grande ouverte  

 

Je me laisse le temps de bien me préparer et bien tout lire et lundi, je me pèse et à l'attaque !

En plus, j'ai repris le sport il y a peu    

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titelle33

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2016 à 22:42

Bonjour, je connais bien la méthode traditionnelle, mais je ne me sens pas capable de la reprendre en ce moment, par contre, l escalier me tente bien, et si vous m acceptez parmi vous, ce serait une double motivation, c est toujours plus facile que toute seule ! Je vais chercher une réglette à insérer, j ai pas mal de poids à perdre, repris bêtement tout simplement parce que j ai la fâcheuse habitude de sauter un ou 2 repas par jour... Du coup, je stocke ! Et en plus , j ai une tendance à faire de la rétention d eau, ce qui n arrange rien... Voilà, j espère que vous m accepterez parmi vous, à très vite peut être ... Bises !

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Morticia

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2016 à 23:22

Bonjour Titelle33,

 

Tu peux te joindre sans souci 

 

Nous sommes 2-3 sur ce post-là. Je l'avais ouvert en même temps que celui-ci parce que je ne savais pas trop où poser efficacement mon message : http://www.dukanaute.com/forum/debut_imminent_le_28_mars_qui_veulent_me_sui(...)

 

J'ai démarré depuis 6 jours l'escalier nutritionnel et ça a l'air de fonctionner. La perte est plus lente, mais si tu n'as pas le courage de reprendre le régime traditionnel, ça peut te convenir ! C'est vrai que de pouvoir intégrer les aliments et le repas gala c'est assez sympa  

 

La réglette se mettra toute seule si tu décides d'afficher la courbe en mode public. Mais ce n'est pas une obligation et tu pourras voir ta courbe et ta réglette sur ton compte si tu décides de rester en mode privé !

 

Au plaisir de te d’accueillir parmi nous  

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13172929

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2016 à 10:37

Bonjour je peux me joindre à vous,j'ai fait le regime dukan en 2011,mes j'ai 6kilo à perdre

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Morticia

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2016 à 09:53

Bien sûr, tu peux venir sur le lien que j'ai donné plus haut 

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