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Accueil Forum » Phase de croisière

Début le 12/03/2011 qui d'autre???

marieval

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 10:16

Bonjour à tous,

 

J'ai commencé le 12 mars 2011, j'ai fais 6 jours de phase d'attaque et depuis je suis en phase de croisière. J'ai perdu 13.8 kg depuis le début

 

Tout se passe bien, je n'ai pas fais d'écart pour le moment, je suis toujours aussi motivée bien que le temps est un peu long et que j'aimerai bien voir apparaître sur ma balance un 8 et plu un 9 Smiley bonheur

 

Qui a commencé ce jour la aussi?? Ou en êtes vous???

 

Bonne journée

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/05/2011 à 12:00

Patience patience ça va venir!!!!!!!

Bravo pour tes 0 écarts................ continue comme ça tu vas y arriver

bonne chance

marieval

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 20:41

Merci et bravo à toi aussi,

 

Apparemment personne n'a commencé à la meme date que moi, e suis bien seule :(

 

Bonne continuation

MIMICERISE

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2011 à 22:10

bonjour Marieval,

mais si mais si, pas forcément le même jour mais tous les jours quelqu'un commence !

j'ai commencé le 14 mars au même poids que toi ! je suis sage comme toi !! et tout comme toi, j'atends avec impatience de voir le 8 pointer son nez !!! même un tout petit nez mais quelle joie ça sera !

tu as bien démaré alors continue sur ta lancée et le 8 sera bientôt à toi ! car tu as l'air motivée à fond

bon courage pour la suite et n'hésite pas si tu as des questions

marieval

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 09:03

Ces derniers jours je stagne pas mal hier cata +1kg sans écart ni rien, je sais que ça arrive à tout le monde mais ça casse un peu le moral car on dépense tellement d’énergie pour les perdre alors quand un kilo réapparaît sur la balance c'est déprimant

 

Je devrais pe être prendre des vitamines car je suis un peu crevée en + j'ai une petite fille de 4 mois qui prend pas mal de mon énergie lol

 

Est ce que vous utilisez une aide pour maigrir?? complément alimentaire, brûle graisse???

MIMICERISE

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2011 à 09:39

coucou,

beaucoup prennent du bion3 en vitamines, il y a aussi celles du site dukan ou bien tu peux demander en pharmacie.

Il ne faut pas perdre le moral, le poids monte et redescend, il faut prendre sur une semaine pour comparer, et si tu peux ne te peser qu'une fois par semaine, c'est l'idéal mais perso, je n'y arrive pas !

je n'emploie pas d'aide style brule graisse, etc, mais quand j'y pense, je prends du thé type drainant, ligne svelte....

je me suis mise aussi au vinaigre de cidre, il parait que c'est bon pour ce qu'on a !

je verrai plus tard pour les brule graisses si besoin bien que ce doit être encore plus efficace si on en a beaucoup, enfin, je suppose ! mais c'est à condition de faire du sport, non?

ne te fais pas de soucis, apparement, ça a l'air de bien marcher sur toi donc motivation et hop, ça va descendre !!

marieval

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 21:47

Je vais aller voir en pharmacie demain puis je verrai si on me conseille un bon brûle graisse ou aide minceur

Utilisateur48221

Posté le 23/05/2011 à 14:02

Coucou,

J'ai attaqué le même jour que toi mais malheureusement bien moins perdu...

C'est super tu as une belle perte !!!!

je fais parti d'un autre forum ou elles on attaqués le 14 mars, si tu veux nous rejoindre c'est: http://www.dukanaute.com/forum/bonjour-depart-le-140311_6_4596_1200.html

Bon courage

bisous

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MIMICERISE

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/05/2011 à 10:17

bonjour marieval,

comment se passe la suite? As tu trouvé tes brule graisses?

aller, un bon coup de pied à ce 9 !!! essaye de boire un peu plus, tisane drainante, thé, etc et si tu ne t'es pas encore mise au sport, c'est peut être le moment d'y penser !

bonne journée

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