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Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 19:39

Objectif, environ -20kg . Que la volonté soit avec moi ! Je suis plutôt du genre gourmande & bonne pâtissière, mais bon , il faut que je maigrisse, ça me gâche la vie vraiment ... J'aurais besoin de soutien pour ne pas lâcher prise !!!

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adelineb2121

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:29

Je commence aussi lundi, objectif moins 3 kg..le problème c'est que j'adore tout ce qui est sucré...alors ça va être dur!!! Déjà j'ai vidé tous mes placards des gâteaux et autres bonbons , y a plus que des aliments protéinés !Bon courage à toi.

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 20:33

bon courage ! 

 

mais -10kg, c'est beaucoup non ?

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/05/2011 à 20:43

adeline tu t''ttaques à un régime à vie pour 3kg à perdre! J'hallucine!!!!!!!!! C'est une plaisanterie??

As-tu lu le bouquin???? NON JE NE CROIS PAS

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 20:49

Oui c'est clair ! C'est sûr que l'avantage c'est que tu vas perdre vite mais bon ... en plus vu que là c'est à base de protéine tu va beaucoup te privé de ... sucre ! En tout ca si on commence ensemble c'est cool de se soutenir ! BON COURAGE A TOUTES !!!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 20:52

et en fait, me suis trompée, tu veux perdre 20 kg, pas 10.

 

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 21:14

Oui en fait j'ai vraiment beaucoup de graisse !!! J'ai normalement, une morphologie, très fine. Cet été j'ai vécu une période très difficile et j"ai pris énormément de poids . Je pense à 20kg mais je verrais, si ça se trouve je m'arrêterais avant . En tout cas je suis très motivée !!!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 21:21

tu peux être très motivée, mais perdre 20 kg par rapport à ta taille, tu seras dans la catégorie des "maigres". enfin, après si tu as envie d'être maigre c'est ton choix, mais bon... fais du sport pour perdre ta graisse.

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 21:41

Ce sera sans doute 15kg, le régime est fatiguant non ?

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Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 21:47

J'ai bien l'intention de faire du sport, mais c'est à dire que j'ai peur de manquer de temps ...

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/05/2011 à 22:01

Bonsoir ninounettedukane

 

tu as le même avatar que moi: on s'y perd un peu (sourire)

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 22:08

Oui , image HP ! elle m'a fait sourrire dès que je l'ai vue !

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Sorrow

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 22:42

Coucou ! Moi je commence lundi aussi et mon gros problème c'est la motivation ! Donc si ça te dit on peut se soutenir, ça ne peut être que bénéfique 

A bientôt !

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 23:10

Pas de soucis ! Ces justement ce quil nous faut . Motivation ??

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Sorrow

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 23:13

Ouiiiiiiii ! Enfin pour l'instant... Mais je me dis que si d'autres on pu y arriver, je peux le faire aussi ! On est pas plus faibles que les autres !

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 23:17

Evidemment ! ça ne peut nous faire que du bien tout ça ! Gare aux bombes atomiques ! tu as combien a perdre a peu pres ??

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Ligne et Plaisir

Sorrow

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 23:20

Eh oui !

Actuellement je suis à 72kg pour 1m64 et si, dans un premier temps je pouvais atteindre les 65kg ce serait bien, puis les 60  je me fixe des objectifs raisonnables !

Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 23:28

oui , puis il faut voir comment on supporte le régime et s'adapter surtout . J'ai un petit peu d'apréantion mais bon Tout va bien se passer , ya pas de raisons ! C est juste que c est particulier comme régime quand même quoi . Il faut que j'apprenne à etre patiente par contre 8-)

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Sorrow

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 23:33

Pareil ! Je suis très impatiente en général et il va falloir que je me fasse violence pour ne monter sur la balance qu'une seule fois par semaine lol ! Tu vas faire du sport ?

fouzdudu

Ce message a été supprimé par son auteur.

fouzdudu

Posté le 13/05/2011 à 23:45

salut les filles!!!!!

Et une de plus pr se soutenir pour le début du régime prévu lundiiiiii!!!!!l'union fait la force alors on garde le cap et motivéessss!!!!!!

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Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 23:45

oui le + possible mais il faut avoir le temps ! des fois ça va être short je pense . en plus ça serait bien pour ma peau parce que vu que ma prise de poids a été rapide, j'ai déjà bcp de vergetures et je suis hypercomplexée en maillot de bain, et lété arrive ... donc si je pouvais avoir un semblant de muscle ou je ne sais quoi mdrr ! Enfin bon je pense que ça le ferait mieux ! et toi ?

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Utilisateur59516

Posté le 13/05/2011 à 23:48

coucou ! TOTALY d'ac avec toi !

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lenalys59

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 08:54

Bonjour ,moi je commence aujourdhui ,je suis aussi très gourmande ! j'ai commencé a lire le livre hier ! courage les filles ca ne peut que marché !!!

Ligne et Plaisir

Utilisateur59516

Posté le 14/05/2011 à 09:18

Courage à toi aussi !

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