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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Début le 25/02/2012 Besoin de soutien!!!

Poupette16

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 13:55

Bonjour,

 

Je me présente, je m'appelle Elodie et j'ai bientôt 24 ans et je mesure 1m60 pour 66kgs et d'après Dukan je devrais faire environ 52kg!!!

 

J'ai commencer un rééquilibrage alimentaire le 6 janvier 2012 où je fesais 73kg mais je voudrais essayer ce régime car on m'a dit qu'il était très efficace!!!

Donc je viens sur ce forum pour essayer de chercher du soutien et surtout des conseils car malgré la lecture du livre du Dc Dukan je je ne suis pas experte sur celui-là!!

 

Bonne chance à toutes!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/02/2012 à 14:06

bonjour

 

a ton service cher dukanutes et bon courage

kari007

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 14:11

cc poupette quel ete ton premier regime??? sa m'interesse de savoir car tu as tres bien perdu en si peu de temps (avec dukan on peut perdre la meme chose en si peu de temps)

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/02/2012 à 14:14

ah j ai une rtemaqrue tres imùportante

 

es ce que tu sais que ce regime est pour la vie ?

Poupette16

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 15:05

Pour mon rééquilibrage je mangeais fruits/légumes/viandes blanches 1 à 2 fois de féculens par semaine laitages 0% du sport(piscine 1 à 2 fois par semine soit 2h et 1 à 2 fois par semaine course à pied soit 2h) et je buvais beaucoup d'eau en fête je mangeais normalement sans les cochonneries bonbons gâteaux sodas etc...!

J'ai areter car je n'arrive plus à perdre depuis deux semaines et je stagne donc c'est pour ça que je voudrais entreprendre le régime Dukan car il me reste encore environ 12 à 14 kg à perdre!

Et oui je sais que le régime est en 4 phase est qu'il dure à vie j'ai lu le livre toute la semaine dernière et beaucoup de choses sur le site.

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/02/2012 à 14:24

c'est tres important de savoir ca

c'est pas a prendre a la legere mais c'est bien d'etre aucourant

remarque

je pense que les autres regime sont a vie seuelement on le dis pas hihihih

 

alor ca sea passe coment ton regime  ?????????

Poupette16

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 16:15

Pour le moment je suis en periode zone rouge donc je n'ai pas beaucoup perdu de kilos!!!

Je préfere attendre encore la fin de semaine qu'elles soient bien passées pour pouvoir me peser et me faire une idée de la réel perte de poids!!

Et toi tout se passe bien pour toi?

Je vois sur ta réglette que tu es au régime depuis un moment?

Moi j'aimerais bien perdre c'est 15 derniers kilos pour Juin!!!!

Car je pars en vancances avec mon homme en Croatie!!!!

Bonne journée

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/02/2012 à 16:20

ah oui

dukan ca me connais hihihi je peu dire que j 'ai ramé pour ces kilos hihihi

 

j aime bien quand tu dis (zone rouge) sa sonne comme interdit

 

j 'espere que tu va y arrivé avant tes vaconces

Poupette16

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 20:05

J'espère aussi que je vais y arriver!!!

Pourquoi tu a autant ramer? si ce n'ai pas trop indiscret comme question!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/02/2012 à 12:19

non po indiscret

c'est par ce que je suis tombé malade au debut de ma croisiere

et a chaque fois je reprené le regime

je retombé malade

donc a chaque fois je reprené des kilos hihihih ca ma trop ralenti

mais la ca boucoup mieu et jai repris ma croisiere

Poupette16

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 19:40

tant mieux pour toi que tu aille mieux et que tu puisse enfin prendre ton régime en main!!!!

Pour moi ce soir c'est Japonais je vais manger plein de poissons crus sauce soja et des crudités!!!! J'adore ça!!!

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