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début le 6/01/2014 qui me suit?

lilie250706

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2013 à 08:32

Je débute dukan le 6/01/2014 qui me suit

ozouri

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/12/2013 à 13:34

Cc lilie moi aussi je debute le 06/01 et suis ok pour qu on se suive et se motive, moi j ai 10kgs a perdre, a bientot de te lire

lilie250706

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2013 à 07:30

Cool on a à peu près pareil à perdre!

ozouri

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2013 à 12:25

Cc lilie on pourrait mettre notre poids de depart et se tenit o courant en milieu de semaine pour voir ou on en est et se donner des conseils pour recettes ect..... Qu en penses tu?

touette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2013 à 18:13

bonjour moi aussi je veux débuter début janvier ce sera bien d avoir des gens pour se remotiver donc je suis prête à me joindre à vous

lilie250706

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2013 à 19:30

Alors oui je suis d accord Mon poids est de 65kg j aimerais arriver à 55kg

aure38

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2014 à 09:39

bonjour et bonne année,

 

je veux bien me joindre à vous!

j'ai 20kg à perdre!

touette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2014 à 19:22

tout d abord meilleurs vœux et allez encore 3 j et c parti juste le temps de manger une petite de galette

kurylenko

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2014 à 03:39

Bonjour,

moi aussi je démarre lundi. J'ai déjà perdu 23 kg en 2012 que j'ai repris aussi vite. Cette fois ci c'est décidé je maigris pour de bon. Je change de silhouette pour toujours  !!!

touette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2014 à 18:10

salut tout le monde alors prêtes;dernier repas normal ce soir à toutes bon courage et on se tient au courant de l'évolution de notre régime

ozouri

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2014 à 08:28

Bonjour. Les filles pretes? Pour ma part tres motiver pour perdre ces foutus kgs

Apres un bon cyclone et manger tous ce qu il y avait dans le congel et le frigo la balance m a rappeler a l ordre!!!!

Donc ce matin pour moi ce fut gateau exellentissime avec un oeuf a la coque et un bon cafe

J espere atteindre la barre des 55kgs donc j en ai presque 15 a perdre

lilie250706

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2014 à 16:06

C quoi la recette de ton gateau?

touette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2014 à 10:50

alors les filles pas trop dur ces premiers jours?en tout cas de voir les chiffres baissés tous les jours c'est très agréable et motivant bon courage a plus

touette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 19:21

et bien tout le monde a deserté ce forum?

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