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Accueil Forum » Phase d'attaque

début le 8/12 à midi

margot8515

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2012 à 09:17

Bonjour les Dukanautes !

 

Je fais ce régime pour la 1ère fois après avoir constaté que ma sœur a bien perdu sans trop de déboires.

D'abord j'ai acheté la dernière édition du livre et j'ai tout lu. C'est très intéressant et motivant.

 

J'ai eu 50 ans en octobre +arrêt du tabac (je suis à la cigarette électronique.......ça marche itou!) et je n'ai pas envie "d'attraper" la ménopause avec 20 kg de trop.

 

J'ai commencé samedi dernier à midi (après le plein des victuailles autorisées of course !) et mon mari me suit aussi. J'ai 15 kgs à perdre et lui au moins 20.

 

Ce matin je suis à 77 (début à 80.1). C'est un bon début et je suis bien contente. Déjà, je suis mieux dans mes fringues et plus souple !

 

J'habite en Vendée (vers LES HERBIERS) alors si vous êtes dans le coin......... .

 

Demain on passe en phase de croisière..........en espérant que ça continue à descendre.

 

Bon courage à tous et ne perdez pas espoir !

Margot

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/12/2012 à 10:04

Bonjour et bienvenue à vous deux!

Oui la croisière est une phase d'amaigrissement même si le poids yoyote. ..Il ne faut surtout pas s'en inquieter. Car après l'attaque où la perte est consequente les hausses baisses et"stagnation"peuvent destabiliser

alors pas d'inquietude Dukan ça marche vraiment à condition que l'on suive la methode à la lettre. Bonne journée à vous

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