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Accueil Forum » Phase d'attaque

debut mardi 22.04.14

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legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2014 à 16:23

je demarre (re demarre ) le mardi 22.04.14.....quelqu'un me suit?????

Urei69

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2014 à 20:55

Bonsoir Legrandbleue !

 

Je suis fraîchement dedans, je veux bien te suivre ! ^^ On s'échangera nos astuces Menus & recettes ?! =)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2014 à 06:37

bonjour,moi je recommence lundi mais avec l escalier nutritionnel

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2014 à 08:50

Bonjour Urei69, tu a deja perdu 3 kg en 10 jours, c super......ok pour se suivre mais tu as de l'avance sur moi....

 

Cloluce, bonjour, tu devrais laissé passé le lundi de paques avant de te lancer. Moi je recommence Mardi matin.... on se tiens au courant si tu veux, on a peut prés le meme objectif pour un meme poids de départ.

 

bonne journée les filles a plus tard

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2014 à 09:11

ben pour moi,commencer le lundi de paques ne changeras rien car je ne fais rien de special

ce sera une journee comme d hab sauf si il y a du changement d ici la

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2014 à 16:18

ok, car avec mes loulous ca va etre journée chocolat.... on va bien profiter avant l'attaque.

Bon week end et a mardi pour le départ...

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2014 à 16:45

ben moi mes filles sont grandes maintenant

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2014 à 22:56

et bien voila.... le grand jour demain.... Comment c 'est passé votre week end???

CLOLUCE tu as commencé comme prévu???

 

bonne soirée et a demain.

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2014 à 07:32

bonjour legrandleue,oui,ça y est j'ai commence

je suis motivee plus que jamais,j'espere tenir

je sais que les premieres semaines ne vont pas etre simples,les tentations sont grandes surtout quand les enfants sont la

caroline55

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2014 à 07:36

Bonjour moi aussi j ai prévu de commencer aujourdhui....

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2014 à 08:02

salut caro,bienvenue

ca fait 657438 Jours que tu es inscrite?

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2014 à 08:23

bonjour Caroline, Bienvenue pour se motiver.....

 

Cay est départ ce matin, dur dur de changer les habitudes au petit dej...

 

bonne journée

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2014 à 10:11

ben moi je dejeune jamais ca toujours ete comme ça mais la j avais un petit creux alors j'ai mangé deux oeufs durs

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2014 à 13:12

crepes dukan au petit dej avec son avoine...

pour 12h roti boeuf, 2 tranches de jambon dd et 2 yaourt a 0%

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/04/2014 à 08:08

bonjour les filles

comment allez vous ce matin?

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2014 à 08:19

Bonjour tout le monde,

 

alors comment ca va ce matin???

1ere journée terminée...

on attaque la deuxieme... allez courage...

 

bonne journée a plus tard

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2014 à 06:33

coucou,alors comment ça se passe?

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2014 à 13:39

COUCOU

ca se passe plutot bien, bien que je me soit pas pesée depuis mardi car j'ai peur de ne rien perdre et cela serait décevant....

alors j'attend Dimanche aprés 5 jours d'attaque....

 

et toi??

verdict, tu t'es pesée??

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2014 à 13:49

ben je surveille ginette mais de loin car cette semaine avec le lundi de paques

ca a pas été facile,,lors en fait je me peserais surtout le mardi

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 14:19

coucou tous le monde

pas bcp de message sur ce post.....

 

alors comment ca se passe CLOLUCE???

demain pesée, je ne pe pas attendre Mardi....

 

a plus tard

senegauloise24

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 17:21

Bonjour les filles

Je commence demain je vais faire 5 jours d attaque

je connais bien le régime pour l avoir fait il y a 4 ans j avais perdu 22 kg mais a ce jour j ai repris du poids

j ai besoin de soutient comme vous donc je viendrais souvent ici

biz et bon courage

tenez bon

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 20:20

bonjour senegauloise,

super pour discuter et se soutenir... demain dimanche et premier jour assez délicat car nous allons a un pique nique organisé... ca va être dur de gérer;;;

et toi raconte nous ton parcours, 22 kilo c super;;;

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/04/2014 à 12:07

coucou legrandbleue,alors cette premiere pesée

profites bien de cette journee et du pique nique

legrandbleue

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2014 à 17:03

première pesée -1.7kg ... c bien (et non pas 1.2 comme indiqué sur ma courbe car début a 75 kg, je ne c pas le rectifier...)

MAIS avec mon barbecue aujourd'hui aie aie aie... saucisse grillée, gâteau, vin oh la la catastrophe.

Mais demain 2 journée de PP et on repart...J'espère ne pas avoir perdu tous mes efforts de la semaine...

CLOLUCE

618 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/04/2014 à 06:19

cool cette premiere pesee

t inquiete,meme si la balance remonte un peu apres le gala ,ca redescendra d ici le reste de la semaine

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