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Accueil Forum » Phase de croisière

Début phase croisière!

lolo38

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 14:09

je passe en phase croisière aujourd'hui...j'éspère ne pas baisser les bras, car je vois que je perd moins vite...

La phase d'attaque est un remonte moral, car on voit qu'on perd très vite...mais après?

Enfin bon!: haut les coeurs! j'y arriverais!

BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 14:31

Ne t'inquiètes pas, tu vas continuer à perdre!!!Doucement mais sûrement!!! Ce n'est pas une course contre la montre!!! Et si tu suis bien les conseils de dudu, il n'y aura pas de soucis! Bien sûr, tu vas passer par des paliers où tu vas stagner mais ça va aller! Pis je te conseillerai de ne pas te peser tous les jours mais toutes les semaines! Quant à l'alternances, tu as décidé? Moi je te conseille 1PP/1PL!

Bon courage!

Utilisateur82011

Posté le 06/04/2012 à 14:39

ne t'en fait pas tu va y arriver,mes la on perd que 1 kilo par semaine

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BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 23:17

Et un kilo par semaine c'est déjà beau!!! Courage!!

lolo38

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 00:50

Merci à toutes pour votre soutien! et j'en ai besoin, vu que ce soir, j'ai litterallement "craqué" et mangé n'importe quoi...je suis très déçu de moi et me dis que je n'ai aucune volonté....

Mais pour une fois, je ne baisse pas les bras et je me dis que demain est un autre jour! et que je vais tenir...que ce n'était qu'un "petit" lachage...J'éspère que ça ne va pas mettre mon régime à l'eau...

 

Oui "Boudu51" je vais faire 1pp/1pl. Je pense que c'est moins contraignant.

 

bises

BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/04/2012 à 01:00

En effet c'est moins contraignant!!!

 

Bein écoutes, t'as craqué, t'as craqué! Mais faut te remettre sur le droit chemin et plus d'écarts!!! Courage!!

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