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Accueil Forum » Phase d'attaque

debut PP

Utilisateur112264

Posté le 26/10/2012 à 15:48

bon je me décide enfin il me faut perdre 27 kilos

je sias c énorme !!! mais je veux y arrier cet été je veux etre cool à la plage et comme tout le monde

donc je commence ma semaine PP et je vais y arriver

mais j ai besoin de soutien , alors qui veut me suivre pendant un p'tit moment ;o)

bye

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/10/2012 à 15:59

Bienvenue sur le forum.

Pour ta phase d'attaque, pas trop longue 5jours c'est déjà beaucoup. A mon avis pour avoir une idée precise je te conseille de faire calculer ton juste poids et ton programme personalisé. C'estgratuit tu trouves le lien sur la page d'accueil du site. Bonne fin de journée

Utilisateur100629

Posté le 27/10/2012 à 02:15

Motivation!!!

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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