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Accueil Forum » Phase d'attaque

début régime depuis le 10/04/2012 qui me suit !!!!

finou87

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:16

Bonjour , j'ai commencé ma phase d'attaque mardi 10 et dejà ce matin -2.7 kg ! ça motive . Je cache à personne qu'il y a un an j'ai commencé ce même régime et en un peu plus de 3 mois j'avais perdu 12 kg!!! seulement j'ai "largué" petit à petit le régime sans passer par la stabilisation et du coup 10 kg de repris dans l'année! je suis trés gourmande.

Alors là je m'y remet à fond et sa commence bien....

A bientôt.

Utilisateur97903

Posté le 13/04/2012 à 09:45

salut c'est super tu a bien perdu j'aurai bien aimer avoir pareil au bout de 3jrs mais bon.

Moi j'ai commencer le 9/04/12, et c'est mon tout premier régime,je pensai que ca aurai été plus dur mais pour l'intant ca va.

je suis aussi quelqu'un de gourmande mais je tien bon.

courage et tient bon.

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posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 10:47

salut finou,

 

bravo pour ta perte et bon courage pour la suite

jmanuelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 13:27

Bonjour,

 

comme toi j'ai arrêter DUKAN il y a moins d'un an j'avais perdu 14 kg, j'en ai repris 10 :( bien évidemment de ma faute puisque pas fait la phase stabilisation , je sais désormais qu'elle est plus qu'importante.

bravo à toi d'avoir le courage de reprendre, et démarrage pas mal du tout.

je commence demain mon premier jour de redémarrage mais j'ai énormément peur de ne pas tenir, alors permets tu que l'on se soutienne?

je voulais faire 3 jours d'attaque puis commencer la croisière.

penses tu que c'est bien ou faut il que j'attaque tout de suit par la croisière comme j'ai pu le lire dans certain forum.

 

qu'en penses tu?

 

accroches toi

finou87

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 16:37

@ liloute29 merci beaucoup et bon courage à toi aussi, tu es bien partie

@poposs49 merci beaucoup, j'admire ton parcours.

@jmanuelle: je vois qu'on a le meme parcours ! moi je fais 5 jours de phase d'attaque aprés ça depend le poids que tu fais. Mais il vaudrait mieux que tu fasses 3 jours de phase d'attaque ça motive bien!!! il y a pas de probleme pour que l'on se soutienne au contraire ça me fait plaisir. Allez tu attaques demain pour 3 jours et tu verras ça va trés bien se passer. Tiens moi au courant.

BON COURAGE

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