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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Début su régime demain le 19/08/2013 du 62

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 09:14

bonjour je cherche des amies des gens motivé et aussi actif sur le forum je mapelle isabelle jai 37 ans 1.65 cm pour 80 kilo je suis en concubinage et jai 4 loulou

ophelielecomte23

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 15:15

Bonjour, je suis la Si tu as besoin j'ai commencé le régime le 15 aout et toi?

je m'appelle Ophélie , j'ai 21 ans, je mesure 1m68 , pour 69,5 kg (en comptant les 3.3 KG en 3 jours) et je suis en concubinage aussi .

 

Voilà a bientot j'éspére et bon courage a toi

elishadiet

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2013 à 19:07

Salut Ophélie ! Tout d'abord félicitation pour ta perte de poids ! J'espère en faire autant ! 

J'ai 25 ans je mesure 166cm et je doit peser environ 74kg j'espère atteindre les 57kg  je vie moi aussi en concubinage.

Comment ça se passe depuis que tu as commencé Dukan ? Vous mangez chacun vos plats ? Tu cuisine 2 plate a chaque repas ? Comment t'organises tu ?

Poema

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 11:13

Bonjour à tous,

 

ce matin j'ai eu le declic c'est décidé je me lance aussi, ras le bol de ses kilo en trop envie de me sentir bien dans mon corps!!!! Je commence la phase d'attaque ce jour. Je voudrais perdre 8 kg rapidement

 

Bon courage à vous!

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 12:08

bonjour paoma bienvenu tu es de ou? moi aussi je commence aujourdhui

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 12:14

je ve formés un bon groupe d.aide et de soutien je serai connecter le plus possible . pour avoir la motivation jespere que lon sera nombreuse a venir tout le monde et le bienvenu

elishadiet

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 12:31

Bon courage poema ! Ca fait plaisir de voire des personne motivée !

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 13:10

bon fini manger mon.poulet cetait trop bon... mon mari a decidee de me suivre donc je suis contente et vous sa cest bien passer?

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 13:31

je vais devoir vous laissez un peu je doit courire chercher une nouvelle balance la mienne a rendu lame) et ce soir sa sera saumon fumé crevette ..et je vais faire de la zumba . vous pratiqué unsport vous les filles?

elishadiet

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 14:24

Je vais essayé de faire 20 minutes de vélo elliptique au lieu des 20 minutes de marche. Parfois je fais du vélo intensif avec une durée moyenne de 3heures. Je compte en faire jeudi. Sinon je vais peut être me réinscrire à une salle de fitness.

isa62530

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2013 à 08:19

bonjour les filles comment va aujourdhui

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/08/2013 à 12:26

Bonjour et bon parcours avec dukan.

 

N'hésitez pas à piocher dans les recettes du site, elles sont un allié et il y en a pour tous les goûts.

 

Je vais avoir 40 ans en octobre, j'ai 2 garçons et je suis mariée. J'en suis à mon 2nd dukan (arrêt du 1er pour cause de santé, j'ai beaucoup de kilos à perdre, donc encore là un bout de temps.

 

Au plaisir

natoune62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2013 à 23:17

Bonjour à toute je suis sur le site depuis jeudi j'ai posté plusieurs message et je suis déçu !!!!! Ou est l'entraide personne ne me répond ....Même pas quand je veus hacheter un vétement .......Je me sent encore plus isolée sur ce site que dans mon petit village où je ne suis que la grosse, mais au moins je suis quelque chose !!!! de plus je vois trés peu de personne en obésité morbide sur le site,

Je ne suis pas à ma place et vous tire ma révérance ............mais je suis motivé pour ce régime que je ne lacherais pas.

Au revoir......

Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2013 à 23:22

Bonsoir Natoune

Il y a du monde sur le forum c'est vrai que c'est pas toujours pratique pour papoter. Pour ma part j'ai repris le travail et je suis d'un oeil le forum. Les gens sont la en messagerie privée aussi si tu veux 

Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2013 à 23:28

Quelle était ta question ? Si je peux aider

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